产后恢复与母乳喂养的困扰与心得 生完宝宝已经有一段时间了，最近在产后恢复和母乳喂养上遇到了一些问题，想和大家分享一下我的经历和困惑。 首先是产后恢复方面，我的伤口恢复得不太理想，15天了还有脓液，医生说是美容针缝合的，但看起来效果不太好。肚子上的黑色素沉淀也很明显，妊娠纹更是让我不敢直视自己的肚子。 在母乳喂养上，我遇到了堵奶的问题，乳房涨得硬邦邦的，尝试过边吸奶边按摩硬块的方法，但效果不明显。乳头凹陷也让喂养变得困难，有时候真的想放弃母乳改喂奶粉。 另外，关于产后复查，医院要求14天、28天、42天都要带宝宝去复查，感觉特别频繁，记得一胎时只需要42天复查一次。 现在每天的生活就是围着宝宝转，连洗个头都要看时机，更别提出门了。看着镜子里憔悴的自己，真的很怀念怀孕时的自由时光。