孕期开胃小菜自制方法

孕吐期全靠这盘萝卜干续命！分享我的独家做法：

1. 选白萝卜切条晒到半干（晴天晒3天）
2. 加辣椒粉、蒜末、少许盐揉搓入味
3. 装罐密封冷藏，三天后就能吃

注意：①孕期吃辣要适量，肠胃不好的姐妹少放辣椒②每次取用要用干净筷子避免变质③搭配粥或面条特别开胃，我家老公都能多吃两碗饭

附图是我做的成品，又脆又爽口，孕吐严重时吃这个最舒服~