缺铁性贫血怎么补快啊
来自郑州市
热门评论(9)
夏晞儿
那就自己多吃点有营养的吧，不要挑食就好了，不用太担心的呢。。
2025-11-08 06:25:41 · 来自重庆市
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钟金莲
可以补充一些铁片，猪肝的，这个都是可以的，而且安全一些的。可以食物补充的。
2025-11-08 03:03:40 · 来自宁德市
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林果儿吉吉
还是建议你直接听医生的，直接吃补铁的药，这个我觉得是比较快速的一个办法了
2025-11-08 02:49:09 · 来自东莞市
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小宇睡不醒
蛋黄每天吃一个，水煮蛋或者蒸蛋羹都行，简单又方便，补铁效果也不错。
2025-11-08 02:43:30 · 来自广州
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妇产科值班医生
缺铁性贫血补铁需结合口服与饮食调整。首选口服铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁，餐后服用减少胃肠道刺激，同时搭配维生素C促进铁吸收。饮食增加红肉（猪牛羊肉）、动物肝脏、血制品等富含血红素铁的食物，每周2-3次；植物性铁源如菠菜、豆类可搭配维生素C丰富果蔬（如橙子、青椒）提升吸收率。避免同时摄入咖啡、茶、牛奶，其含鞣酸、钙会抑制铁吸收。若口服效果差或贫血严重，需线下就诊排查病因，必要时静脉补铁。
2025-11-08 02:40:38 · 来自广州
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ff熊baby
动物肝脏一周吃两三次，比如猪肝炒菠菜，既补铁又好吃，不过别一次吃太多。
2025-11-08 02:40:05 · 来自广州
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yo断线风筝
像你现在这样情况可以让医生开点补铁的药。我前段时间就是医生开的补铁的药。
2025-11-08 02:39:12 · 来自连云港市
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yeah荔枝mamahaha
瘦肉每天吃一点，像牛肉、羊肉这种红肉，补铁效果挺明显的，可以换着花样做着吃
2025-11-08 02:39:12 · 来自广州
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开心每一天930
我们这个时候看身体情况，及时的去吃药补充，这样才会更快一些。
2025-11-08 02:38:58 · 来自南宁市
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