月子期间饮食禁忌解惑

关于虾能不能吃的问题，我专门咨询过产科医生：

实测经验：

  • 煮熟的海虾富含优质蛋白，我家孕期每周吃2-3次
  • 螃蟹确实要少吃，寒性较重
  • 老人说的禁忌要科学看待，我婆婆也不让吃，后来拿着产检手册给她看医生建议才同意

注意：① 一定要彻底煮熟② 首次尝试少量，观察是否过敏③ 海鲜类每天不超过100g

产后瘦身提醒：别急着减肥！我月子期间瘦了12斤，主要是宝宝+羊水的重量，健康饮食更重要

孕期饮食禁忌
来自阿拉善盟
热门评论(3)
迷人小薇
你厉害，我就没忍住吃了螃蟹
2025-11-08 18:02:04 · 来自广州
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G机智机智hai
月子期间瘦的那12斤除了宝宝和羊水，后面还会继续瘦吗，咋健康饮食呀？
2025-11-08 17:59:57 · 来自广州
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叫我小葡萄99
你这经验太实用了，我之前也纠结过能不能吃虾，看来煮熟的海虾确实可以放心吃，不过螃蟹还是得悠着点。你提到的注意点也特别贴心，新手妈妈们肯定用得上
2025-11-08 17:55:58 · 来自广州
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