孕吐缓解小妙招
孕早期吐得昏天黑地，试了各种方法后终于找到几个对我有效的：
- 气泡水缓解法：喝元气森林或外星人电解质水，能暂时压住恶心感
- 生姜贴手腕：虽然对我没用，但群里不少姐妹说有效（注意别炒着吃了）
- 少食多餐：吐完就饿，饿了就吃，别让胃空着
- 高枕头睡觉：防止胃酸反流引发呕吐
避坑提醒：①孕吐严重一定要去医院，别硬扛②维生素B6要在医生指导下服用③超过12周还吐可能是妊娠剧吐，要及时就医
来自郴州市
热门评论(1)
兔宝妹妹rich
少食多餐和高枕头睡觉的建议很实用，特别是孕吐严重的准妈妈们，胃一旦空了就容易更难受。她还特别提醒了超过12周还吐要就医，这个提醒很关键，得重视起来！
2025-11-08 22:01:18 · 来自广州
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