孕期体重增长过快怎么办？ 最近发现体重增长太快了，孕20周已经重了9斤，医生说我增重超标了。看着肚子一天天变大，既开心又担心。听说后期体重会增长更快，真怕到生的时候变成150斤的大胖子[捂脸]。姐妹们都是怎么控制体重的？我现在连最爱的可乐都不敢喝了，可是有时候真的好馋啊！
孕期体重变化
来自佛山市
热门评论(3)
布丁汤圆宝贝
可以适当的吃一点粗粮
2025-11-09 01:55:51 · 来自丽水市
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04侯子的小鱼 ： 吃粗粮确实不错，像玉米、燕麦啥的，饱腹感还挺强，能控制体重。
小旋子1231226
别太焦虑啦，孕期体重增长是正常现象，只是咱们得控制在一个合理的范围内。你可以每天记录一下饮食和体重，这样能更直观地看到自己的变化，也方便及时调整。还有，适当运动也很重要，散散步、做做孕妇瑜伽，都能帮助控制体重。
2025-11-08 22:04:49 · 来自广州
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是卢卢吖吖
1岁10个月25天
当了妈妈才懂，敏宝屁屁上的一抹红，都能揪着心疼好久。宝宝娇嫩肌肤像刚绽放的花苞，稍遇摩擦、潮湿就容易泛红不适，选拉拉裤，成了每天都要反复斟酌的事。舒比奇维Epro敏感肌拉拉裤，懂妈妈的焦虑，更懂敏宝的脆弱，用细致呵护化解每一份担忧。 拿到手里就知道有多贴心——面层软得像云朵裹住肌肤，添加高纯度维E精华，就像给屁屁敷上隐形润肤膜，减少摩擦的同时深层滋养，摸上去的细腻感，仿佛在轻轻亲吻宝宝的小屁屁。4.3mm超薄透气层，搭配蜂窝导流设计，尿液瞬间吸收不反渗，哪怕整夜安睡，屁屁也能保持干爽透气，再也不用半夜起来换尿裤。 加宽弹力腰围像妈妈的拥抱，贴合不勒肚，宝宝翻身、爬行、学走路，怎么动都自在；双层防漏隔边牢牢锁住尿液，告别漏尿尴尬。更让人安心的是6大0添加标准，无荧光剂、无甲醛，给敏宝最纯粹的守护。 从白天的嬉戏打闹到夜晚的安睡时光，舒比奇维Epro用16年专研的底气，把每一份细节都做到极致。让敏宝远离红屁屁困扰，让妈妈少一份焦虑，多一份安心，这便是育儿路上最温暖的小确幸。
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末末儿
1岁21天
高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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沙丁鱼2019
1岁11个月17天
秋高气爽，看小可爱去，动物园走起本来想去公园，却临时给娃带去了动物园十点多来到动物园，已经好多人啦，由于没提前准备说要来，所以没带上车子，临时在门口租了一台，1小时15大洋，45元封顶有车车坐还是挺舒服的，只是老妈的钱包不舒服罢了秋高气爽，逛起来挺舒服的，孔雀依然没看到他们开屏河马在懒慵慵的躺在自己的舒适区，晒着立冬后温暖的大太阳老虎？躲在角落里睡懒觉，懒得理我们这些凡人豹子？一样收到了老虎的邀请，一起美梦中约会去了，任由我们怎么期待，都不肯宠幸一下，哪怕只有一个目光也好啊😆带着些许失望前行，还好都给小猴治愈了，灵动的小猴猴在快乐地攀爬着、玩起吊杆来啦，游客在欢呼，他收到了鼓励更加积极地在表演😄感谢小猴猴的精彩演出，你是整个
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小柚柚呀99
1岁2个月整
🌳窗外治愈系风景，一个宝妈的“精神逃跑计划” 去年的这个时候，我还在月子里，窗外的风景一如去年那般灿烂，困在带娃日常里的每一刻，都好想钻进窗外的风景里🥺 望着那片窗外的一摸鲜黄色，阳光洒在枝头上，叶子被风吹的翩翩起舞，带着自由的味道～ 心里想：这是谁家的窗外啊？好幸福啊！ 带娃的疲惫、琐碎的烦躁，好像在看到这片风景时，被悄悄抚平了一些✨ 偶尔也想暂时“逃跑”，去窗外的世界里深吸一口气，再回来拥抱我的小宝贝～ 你们是不是也会对着好看的窗外偷偷羡慕？
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漂漂宝贝b
1岁6个月整
小宝是剖宫产出来的，我听说这类宝宝容易敏感，果然，刚加奶粉那会儿，脸上时不时冒小红点。我在网上搜了一圈，发现好多人都说雀巢超启能恩3对小敏感宝宝好，能“内防外护”。老版的我没喝过，但看介绍，小分子低敏蛋白加上益生菌，能持续防御小敏感，呵护娃的肠胃。现在新国标版更厉害了，不光有这些，还加了牛磺酸、13种维生素，营养更全面。我看重的就是它的部分水解配方，能切断致敏蛋白，让娃慢慢适应牛奶蛋白，这就是“内防”。再加上平时注意“外护”，比如穿纯棉衣服，远离花粉，娃的过敏情况真的好转了。就想问问，这新国标版，娃喝多久能看到效果？会不会拉绿便啊？口味是不是还是那么清淡，娃爱喝不？
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妈妈网_clibm8
1岁2个月7天
后悔有什么用呢 要怪就怪自己是傻的 当时大概是自己眼睛瞎了吧 全天下男的都差不多 特别是生活上的小事往往最扎心 哈哈 没办法自己过好自己就行 其余的事和人和你有什么关系呢 不错这辈子也错很多了 已经补救不回来了 就这样吧 自己往后和孩子好好的 其余的不管你的事 别多管闲事
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昕晴妈妈
1岁23天
预算200r，儿童电动牙刷选u家还是小象家❓ ⚠️家长必看！娃长第一颗乳牙就要刷牙！3-6岁乳牙期超关键，刷不干净藏残渣，容易长小黑点、蛀牙，还会影响恒牙！选对牙刷太重要！ 之前给老大用usmile Q10，确实挺好用的，也好玩。但是老大的嘴巴比较小，而usmile的这个刷头呢，是7mm，偏厚，所以总是刷不到后槽牙😫。 所以，usmile这款我比较推荐是12岁以上孩子用。 说回来，因为老大的小嘴巴，所以后来我就换成了小象宝宝超薄刷头款。 这2款都是小红书上比较火的，价格也差不多，200r左右。 那买哪款比较合适？ 今天给大家实测对比下！ ✅刷头厚度： 1⃣小象宝宝：小象宝宝的核心之一就是这个超薄刷头。3mm超薄绝了✨！很适合孩子小小的嘴巴，小而灵活的刷头可以轻松刷到磨牙，侧刷牙缝不挤肉； 2⃣usmile：u家的是包胶刷头，优点是缓震好，缺点是刷头厚，难刷到后槽牙。 ✅振频： 1⃣小象宝宝：振频是分龄设计的，有3-6岁乳牙期、6-9岁换牙期和9-12岁恒牙期这3个型号，照顾每个口腔发育的不同阶段； 2⃣usmile：usmile的振频是3-12岁通用，所以我比较建议12岁以上的孩子用哦~ ✅清洁模式：都是3种，日常够用； ✅其他： 1⃣小象宝宝：星环会发光，这点小朋友会很喜欢，颜值也不错~ 2⃣usmile：有音乐和语音导航，吸引小朋友刷牙。 两款各有优势：usmile耐用百搭，小象宝宝更贴乳牙期口腔！给3-6岁娃挑牙刷，真心建议试试分龄+超薄刷头～ 你们娃用哪款？评论区聊护牙技巧！ #超薄刷头 #超薄刷头儿童电动牙刷 #小象宝宝超薄刷头儿童电动牙刷 #儿童牙刷测评 #宝宝防蛀牙攻略 #4岁宝宝护牙 #乳牙期牙刷怎么选 #usmile儿童牙刷 #小象宝宝星环牙刷 #新手妈妈护牙指南#双十一购物
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一只mini派
1岁5个月12天
没想到早教屏风书能带来宝宝独立空间最近宝宝语言爆发期，经常直来直去问：“这个 这个 这个 ”就想给他买早教书然后就让我挖到宝了。 这本屏风书一整个惊艳住，不用扶就能稳稳立住。撑开就是宝宝的专属小天地——既能当认知美术馆，翻页认颜色、数数字；又能变躲猫猫宝宝安全屋。学、玩、动三合一，娃超爱照镜🪞，在门里钻来钻去，自己就能玩好久，带娃变得超轻松。
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左左的十一
1岁11个月20天
秋冬养出肉宝宝，营养高端局全靠它广州终于有了秋意 ，这时候带娃到户外爬爬山呼吸下新鲜空气比在家待着要舒服得多！但这个换季天，带娃出门也不简单： 1️⃣防蚊：衣服贴 2 片防蚊贴，再带瓶驱蚊水 2️⃣防温差：穿 “薄打底 + 防风外套”，热脱冷穿 3️⃣补能量：娃玩嗨了不想回家，一定要带好奶粉和温水 上周带十一去公园玩到处跑跑跳跳还捡了满口袋叶子。想起春天带他出门走两步就说肚肚不舒服，这次的变化真让我惊喜。也是孩子这个变化让我更加认同：娃户外能不能撒欢，关键在 肚肚稳不稳 秋冬娃容易长肉难，想贴秋膘得 吸收好，最近换了全新升级的港版美素佳儿金装，主打消化吸收，看他最近户外的表现，就知道奶粉没选错 它的五强联手升级配方真的很能打！MLC易吸收乳脂，能帮助钙更好吸收，天然NOVAS易消化蛋白，分子结构更柔软，就像把牛排切成宝宝肉糜，从源头减轻肚肚消化负担，肚肚动力不足的秋冬也能轻松分解 还有6 HMO母乳低聚糖结构，贴合原生营养，像在宝宝肚肚里种下防护林，像秋冬这样户外温差变化大的季节，宝宝也能稳稳度过；配合超百种GOS益生元结构和HN019益生菌，给宝宝肚肚筑起天然屏障，简直就是肚肚“神队友”！，肚肚舒服了，吸收才能持久在线！现在带娃户外撒欢，完全不担心他肚肚闹情绪 除此之外，升级版DHA含量直接翻倍到38mg/100g，还有胆碱，牛磺酸的加持，这么一杯里面可是足足30+营养呢！营养这块交给它我真的很安心！ 奶源也很靠谱，100%荷兰原装进口的，还是自有农场黄金奶源，鲜奶入料，一次成粉，90%天然蛋白小分子都被牢牢锁住。罐底有二维码，扫码进 TrackEasy 系统就能追溯奶源，同时符合欧盟和香港安全标准，双重保障，给娃喝超放心 里面也没有蔗糖、香精这些乱七八糟的添加，粉质很细腻，冲泡出来一股淡淡的奶香，我家十一每次抱着瓶子喝得很开心 吃进肚子的要能消化吸收的，才是真营养
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一起跳舞去旅行
1岁3个月23天
在网上刷到好多宝妈说娃有“小敏感”，我家娃之前也总起小疹子，晚上睡觉翻来覆去，当妈的别提多揪心了！后来在妈妈网看专家科普，说小敏感可能影响娃未来健康，得提前防敏，我就开始研究奶粉。正好看到有人推荐雀巢超启能恩3，说是部分水解工艺，能把大蛋白分解成小分子低敏蛋白，还加了益生菌Bb12，能帮娃肠道建立防御，科学实证防敏。我查了下新国标的要求，发现它不仅符合，还加了DHA、ARA和牛磺酸这些营养，13种营养素配得超全。现在娃喝了三个月，皮肤小敏感没了，睡觉也安稳，体重要追上同龄人了！就是想问问大家，娃要一直喝到3岁吗？转奶的时候需不需要特别注意？
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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嘟嘟星仔
1岁8个月4天
【秋冬宝宝OOTD】人类幼崽的松弛感穿搭！ 1周8宝宝每天的日常就是跑跑跑，最近天凉了风也呼呼的🍂，我既怕他出去吹到风着凉，又怕他闷在家里心情不好😷。 正好想起去年买的冲锋衣，当时太大了一直没穿😆，再配上前一阵到手的运动鞋，哇，穿上真是活力满满！ ​ 这个鞋子是很轻便的那种，宝宝户外跑跑跳跳不会累到脚，黑➕桔🍊的撞色设计，显得高级又亮眼👀，鞋面大面积是网面的，吸汗透气不怕闷到宝宝的小脚脚~我特别喜欢旋转按钮设计❤️鞋子穿脱起来尊嘟好方便呀！ 宝宝穿出去疯玩一上午都不想回家😂，这一套穿搭真是防风又舒适，妥妥游乐园最靓的崽~小衣服也好几个宝妈夸好看，户外活动有一套给力的装备真是上大分了！
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小硕宝麻麻
1岁26天
冬季宝宝用品“去婴化”，超省💰新思路✨ 家人们，一到冬天，给宝宝购置各种用品又是一笔不小的开支😫。遵循“去婴化”思路，能帮咱们把💰花在刀刃上，下面就来分享冬季宝宝用品怎么选。 宝宝保暖类 1. 婴儿羽绒服：很多大人品牌推出的短款羽绒服，特小码宝宝能穿。像一些基础款的纯色短款羽绒服，填充饱满，保暖性强，面料防风防水，价格比专门的婴儿羽绒服实惠很多，而且款式简约大方，孩子穿起来超可爱。 2. 婴儿保暖裤：大人保暖裤选特小号，很多材质柔软、保暖性好的款式适合宝宝。比如羊毛混纺的保暖裤，贴身又暖和，弹性好也不会勒到宝宝。价格比婴儿专用保暖裤便宜，质量还更有保障。 宝宝护肤类 1. 婴儿面霜：一些主打滋润保湿、成分天然的大人面霜，同样适合宝宝娇嫩肌肤。例如含有天然植物油脂和维生素的面霜，温和不刺激，能够有效防止宝宝皮肤在冬季干燥皴裂，一大瓶能用很久，性价比远超婴儿专用面霜。 2. 婴儿润唇膏：普通的天然成分润唇膏，大人小孩都能用。像蜂蜡、凡士林成分的润唇膏，能滋润宝宝嘴唇，防止干裂，价格比婴儿专用润唇膏亲民，全家都能共享。 宝宝睡眠类 1. 婴儿毛毯：选择尺寸较小的大人羊毛毯，给宝宝当盖毯再合适不过。羊毛毯保暖性能佳，柔软舒适，还能营造出温馨的睡眠环境，价格可比婴儿专用毛毯实惠太多。 2. 婴儿睡袋内胆：普通的纯棉床笠，尺寸合适的话，缝制成睡袋内胆也不错。纯棉材质透气吸汗，宝宝睡在里面更舒服，成本比购买婴儿专用睡袋内胆低很多。 宝宝出行类 1. 婴儿手套：大人的针织手套，小码的给宝宝戴没问题。一些带有简单花纹的针织手套，保暖又可爱，而且价格便宜，比婴儿专用手套划算。 2. 婴儿雪地靴：户外品牌的儿童款雪地靴，其实很多大人也能穿。选择小码的雪地靴，保暖防滑，适合宝宝在雪地里玩耍，价格比专门的婴儿雪地靴更实惠。
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一颗芋圆崽
1岁7个月22天
别再乱买！真正好用的辅食工具，新手妈妈闭眼入 超级精简 实践两个多月 总结出的必囤实用辅食工具 6个月就要开始给宝宝做辅食了 对大多数的新手妈妈来说 宝宝初加辅食无疑是一道难题！ 其实添加辅食并不复杂 也不需要太复杂的工具 刚开始我也是个厨房小白 总在想辅食是不是很难做 后来发现只要自己动手做了就很简单 希望可以鼓励到每个新手妈妈 去做就好了，都行动起来吧！
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聪宝1、02
1岁整
纽荃星1+ 高密度营养，追高长壮看得见 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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是泡芙吖
1岁7个月13天
吸收差？不长肉？超凡选奶轻松养出结实小肉宝 我家泡芙刚转奶粉那阵儿，特别难伺候。喝两口就把奶瓶推开，小肚子老是胀气，拉的便便里全是奶瓣，晚上还经常醒来哭闹。去体检，体重也不达标。3个月过去一斤没长😮‍💨 后来遇到金领冠珍护奶粉，才知道原来想把宝宝养得健康结实，这个国家授权的10大中国专利的配方真的有效果，毕竟它也是经过了临床实证，有吸收好、睡眠好、骨骼好、便便好、少哭闹、更灵活7大喂养效果的呢。 说几个特别戳我的点⬇ 💩便便变好了：珍护添加了超凡乳源 HMOs，这可是宝宝肠道的好帮手。HMOs 是母乳里很重要的活性营养，含量超过 50%，很多普通奶粉都不添加。但珍护奶粉添加了多种 HMOs 母乳低聚糖，能调节宝宝肠道菌群，再有双重活性益生菌加持，帮助建立健康的肠道环境。泡芙喝了两周，小肚子不怎么胀气哭闹了，便便也变得规律又松软。 珍护奶粉超级三代 OPO添加量很足，每 100g 就含 6.4g，是普通奶粉的 2.6 倍，二位棕榈酸含量快到 70%，比很多同类产品都高。普通奶粉里的脂肪不好吸收，容易形成钙皂，珍护的 OPO 却能让营养吸收率达到 98%。泡芙便便里的钙皂少了，肚子舒服，天天一次黄金💩哭闹时间也短了。喝完奶就能安稳睡觉，不会再难受得扭来扭去，我也能睡个好觉了。 💪保护力也上来了：换季时幼儿园好多孩子感冒，小宝就打了个喷嚏，珍护里活性蛋白OPN确实有用 🧠脑子灵光：最近特别爱玩配对卡片，珍护奶粉里的DHA和那些脑磷脂群，功劳可不小~ 泡芙喝珍护奶粉快 3 个月，变化特别大。小脸圆乎乎的，抱着都感觉重了不少，身高体重都达标了。感觉她还变聪明了，教她东西一学就会。 要是你也想让宝宝健康长肉，可以参加伊利有【16 亿育儿补贴】活动，点击链接https://3.cn/10jDxVG-D 就能免费申请一罐奶粉呢
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郑郑韫麻麻
1岁4个月7天
怎么让宝宝每顿不重样？只有妈妈才知道每天的累，每天最头疼的不是哄睡、不是陪玩，而是——娃的吃饭问题！😫
尤其是宝宝开始加辅食之后，天天变着花样做，忙活半天，他吃两口就扭头，老母亲的心真是碎成渣……有时候一忙其他的事，根本没时间顿顿现做，又不想将就着只喂米糊。真是一个头两个大。我想法在家想尽办法给宝宝做辅食！一两个小时做的，宝宝只吃了一两口就不吃了！每天都在不断去尝试不同的做法，不同的准备食材去做！就是不怎么吃，真的是超碎了心。
上个月我去闺蜜家玩，看她给她家娃准备午餐居然几分钟就搞定了！我当时都惊了：“你什么时候变出这么丰盛一餐的？？”她笑着从柜子里拿出一盒✨「婴幼儿一周面辅食」✨，跟我说：“全靠它救了我的命！”我这人较真，当场就研究了起来。它这一个礼拜的搭配都不重样，有多种口味，每天一个新花样！我第一反应是：“这种包装辅食，是不是加了防腐剂啊？营养能行吗？”
⭐️发现窝小芽假的有机•一周面敢晒有机认证码！✅有机认证可查询！👍蕴含丰富的维生素A、B、D与钙、铁、锌！独立包装，👉撕开就可以直接煮！几分钟就搞定了！
最让我安心的是，它背后是知名婴幼儿营养品牌出的，专门针对7-36个月的宝宝设计，各项标准都很严格，比自己瞎琢磨要放心多了，也不用手忙脚乱了。
说实话，当妈之后，能让自己轻松一点，娃又能吃得健康开心，真的比什么都重要。如果你也正在为宝宝辅食“秃头”，或者想偷个懒、换个口味，真心推荐你试试这个「一周面」，说不定你家娃也从此变成饭扫光呢
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柠萌妹妹
1岁4个月30天
换季肚肚闹脾气？ “五强配方”养出黄金肚，消化稳当当！ 作为成分党妈妈👩🏻，带娃👶🏻这一年我总爱研究奶粉配方表，可即便再谨慎，一到秋冬🍂还是栽了跟头😮‍💨，前阵子宝宝总在半夜哼哼唧唧，小手攥着肚子扭来扭去，早上换尿不湿时便便也干硬结块，喂辅食时更是没胃口😣。 一开始我以为是换季着凉💨，给宝宝加了肚围、换了厚睡袋，可折腾了一周还是没好转😫。直到某天翻育儿群，看到有妈妈说“秋冬宝宝肚肚动力不足，奶粉不好消化就容易闹脾气”，我才猛然醒悟：是不是现在喝的奶粉消化吸收跟不上了？🤔 对比了十几种奶粉，我终于锁定了身边几位宝妈一致推荐的全新升级港版美素佳儿金装👍，主打易消化易吸收，最近还突破升级了五强联手的配方✨！ 里面的天然NOVAS易消化蛋白🌟，分子特别小，而且结构柔软，从源头减轻了宝宝肚肚的消化负担👏，全新添加的MLC易吸收乳脂，促进钙质吸收！这也是宝宝便便变松软的得力助手💪。6HMO母乳低聚糖结构贴合原生营养，搭配超百种GOS益生元结构和HN019益生菌，就像给宝宝肚肚加了层“防护盾”🛡️！ 现在喝了快两个月了，嗯嗯一直很规律，还都是漂亮的香蕉便！升级后DHA含量直接翻倍💫，再加上胆碱、牛磺酸，唾液酸等等，一杯奶就能get30+的活力营养🥛！ 最让我放心的是它的奶源和工艺，100%荷兰原装进口🇳🇱，自家农场黄金奶源🌱，全脂奶及脱脂奶入料，一次成粉，不容易上火，口感是自然清淡的天然奶香🥛，不甜腻，宝宝爱喝😋！ 现在宝宝小肚肚顺畅舒服，也不再总是哼唧，吃嘛嘛香🥳，便便都是漂亮的香蕉便。作为老母亲真的省心不少🥰。如果家里也有秋冬肚肚容易闹脾气的宝宝，真心建议试试这款好消化好吸收的奶粉💕，看着娃吃得香、睡得稳，比啥都强😊～
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晚一没万一
1岁8个月24天
出门也能轻松刷奶瓶，快带上嫚熙刷奶瓶套装带娃出门浪一天，晚上回家一拧开奶瓶——嗬！那股酸爽直冲脑门🤯，差点把我原地送走🌚！就因为白天没找到刷子，只用水冲了冲💦，奶渍油脂藏在缝里偷偷发酵，回家想洗干净？难上天！别问我是怎么知道的，问就是抱着奶瓶闻味儿原地忏悔半小时😰…… 直到我入手了嫚熙便捷奶瓶刷套装🍼，才终于摆脱了“酸臭奶瓶恐惧症”！它真的太太太懂妈妈了！ 1.巴掌大的收纳盒，扔妈咪包里不占地儿，连婆婆都夸“轻得像没带”💭。 2.一拧开盒子，三支小金刚排排站：大刷头360°螺旋刷毛，玻璃、PPSU都能刷得亮晶晶🌟；奶嘴刷小小一只，螺旋钻进奶嘴孔，奶垢瞬间缴械；还有长吸管刷，保温杯、学饮管里的死角都能“掏心窝”式清洁💧。三支全是食品级
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买买买的水瓶座
1岁10个月整
重视专注力！为娃潜力添把力我一直觉得，孩子的专注力真的太重要了。上课听讲、写作业、拼积木甚至做游戏，只要专注力好，学得更扎实、做事更投入。 之前我也试着自己陪着娃练——写作业时提醒“要认真”、玩积木时鼓励她“别着急”，但总觉得摸不着规律：有时候她能集中半小时，有时候两分钟就跑神。后来朋友建议我，去找专业的地方做专注力测评和训练，看看孩子到底的情况是什么样。 在老师的帮助下，我们做了系统的专注力测试。结果让我挺意外——娃的专注力基础其实不错，只是遇到稍复杂的任务容易分心。老师还教我针对性地引导：比如把复杂任务拆分成“小步骤”，设定“找零件→拼底座→装细节”的环节，每完成一步都给她小肯定，让她在成就感中延长专注时间。 后来我也让她定期去做专注力训练，有专业老师带着做感统活动、脑力专注练习，再加上家里我们自己一点点应用老师的方法，效果比我自己摸索好太多。现在她能静心拼完复杂积木，犯错也能耐心调整，写作业时更有条理。 亲身体验后，我特别想跟其他家长说：孩子的专注力真是能练的，但别光靠我们自己摸索——找专业的人评估、指导，会让你更清楚孩子的特点，也更有方向地陪伴。比起“硬逼坐住”，科学引导才是让孩子进步的关键。
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