孕期失眠与身体不适的困扰

最近晚上总是睡不着，子宫增大压迫到肾，疼得难受。群里好多姐妹也说有类似的困扰，有的说是尿频，有的说是饿醒。我试过侧睡会好一点，但翻身的时候还是会痛。不知道大家有没有什么缓解的好方法？

今天去做糖耐检查，医生说宝宝偏小一周，可能是因为我月经不准。现在主要要补血，医生开了铁剂，但我更想通过食补。猪肝吃多了会腻，牛肉我又不爱吃，听说菠菜和猪红补铁效果好，可是我们这边买不到新鲜的菠菜。姐妹们有什么补铁的好食谱推荐吗？

最近胎动特别明显，做B超时宝宝一直在踢，医生说很活泼。不过现在躺着做检查都喘不过气，只能侧着身子。孕晚期真是越来越辛苦了，但想到宝宝健康就好。大家现在都多少周了？身体有什么不适吗？