今天出门在路上走着，突然一个人从旁边冲出来，大声喊了一嗓子。当时可把我吓坏了，心脏猛地一缩，整个人瞬间僵住。之后一路上都感觉心有余悸，脑袋里还一直回放着那吓人的一幕。回到家后，身体也特别疲惫，一点力气都没有，什么都不想干。就想瘫在沙发上，缓好久好久。真的很奇怪，仅仅是被别人吓了一下，怎么会感觉这么累呢？这种累到底是身体上的还是心理上的呀？