孕期体重暴涨怎么办？医生让我控制但好难
孕前120斤，现在28周已经160斤了！医生严肃警告我要控制体重，可是饿得快根本忍不住。尝试过少吃多餐，结果一顿能吃三碗饭。最可怕的是喝水都长肉，现在走路都费劲。求问各位宝妈，你们孕期都长了多少斤？后期是不是更难控制？
来自广安市
热门评论(2)
禾禾小妞v
你们饿得快的时候，除了吃饭，吃点水果会不会好点呀？
2025-11-10 22:34:12 · 来自广州
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洋宝眉目yoh
孕期体重涨得这么快确实让人焦虑呀，其实孕中期每周增重超过一斤就算快了，可以试试把白米饭换成杂粮饭，膳食纤维多更扛饿，还能减缓血糖上升，饿的时候嚼点无糖酸奶块也不错。
2025-11-10 22:31:14 · 来自广州
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