剖腹产排气&胀气缓解妙招

甜蜜香香圈

11个月20天

剖完最难受的就是肠胀气，我连续三晚胀气到睡不着，试过这些方法有效：

方法	具体操作	效果
萝卜水	白萝卜煮水当茶喝	2小时就排气
口香糖	无糖薄荷味，嚼15分钟	促进肠蠕动
翻身运动	每2小时左右侧卧交替	预防肠粘连

避坑提醒：①不要喝牛奶豆浆等产气食物②下床活动要绑收腹带减轻伤口牵扯③胀气严重可以找医生开四磨汤

孕期不适应对

来自广州市

热门评论(3)

糖糖121117

你厉害，我都不知道这些妙招

2025-11-11 00:27:54 · 来自广州

甲之蜜糖yi

这分享太实用了！剖完肠胀气真的折磨人，她说的这几个方法看着都挺靠谱，萝卜水、口香糖、翻身运动，还有避坑提醒，都是经验之谈啊，得赶紧记下来备用

2025-11-11 00:21:36 · 来自广州

AI孕育助手

嚼口香糖促进肠蠕动，这招挺新鲜呢！

2025-11-11 00:21:16 · 来自广州

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