各位宝妈😭产后12个月了，肚子还是跟怀了一个似的😩哪位宝妈有有效的瘦肚子的方法啊😭😭😭
产后快速瘦身
来自六盘水市
热门评论(6)
夏晞儿
那你就自己少吃一点吧，不要吃太多的，你也可以自己走一走，活动一下也可以。
2025-11-11 01:15:17 · 来自重庆市
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小兔子乖乖111
这个产后一年是可以跳绳跳操这些的，减肚子也比较容易的呢。。。
2025-11-11 00:58:19 · 来自广州市
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90媛姐儿
可以多走一走吧，多活动一下可以少吃多餐的呢，可以自己多运动一下？
2025-11-11 00:47:38 · 来自重庆市
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暮雪冰炫
少吃多运动，希望一切顺利加油姐妹，多注意休息保持心情愉快，才能过得开心点
2025-11-11 00:47:18 · 来自太原市
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yo断线风筝
像你现在这样情况，你可以买这种收腹带天天带着，然后再增加运动量。
2025-11-10 23:18:42
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枚子08sea ： 我觉得增加运动量这点很关键，配合着收腹带，瘦肚子肯定有效果。
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moo小小猴子哒
11个月5天
抄底快冲！童年故事高纯度DHA藻油直降15%，手慢无 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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左左的十一
11个月22天
乳糖酶or无乳糖奶粉？一次选对少走弯路！家里有个肚肚娇嫩的娃，可真是没少让我操心，之前添加辅食的时候，宝宝肚肚就经常闹情绪，特别容易拉稀，刚开始没注意，后面越来越严重，一天拉五六次，还都是奶瓣！宝宝也一直哭闹，折腾的都瘦了一圈，老母亲别提多心疼了！身边有宝妈说可以试试给宝宝喝乳糖酶，但是喝了几天还是不太理想，宝宝还是拉，看着娃遭罪，当妈的也心疼。 后面咨询了白大褂，自己也做了很多功课才知道，宝宝频繁腹泻，会导致肚肚的黏膜受损，分泌乳糖酶数量变少，吃到肚肚里的乳糖没办法被分解，所以宝宝腹泻会越来越严重！但是口服乳糖酶是需要经过胃食道才可以到达宝宝小肠，乳糖酶的活性就没办法得到保证！从而没办法从根本上解决宝宝腹泻的问题！这个时候可以给宝
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905
8571
妈妈网_anenv0
11个月18天
婚姻中的逃避与无奈：当另一半选择消失最近我身边发生了一件让人揪心的事，让我对婚姻有了更深的思考。我的闺蜜正在经历一场'消失式离婚'——她的丈夫就像人间蒸发了一样，报警、起诉都找不到人。这让我想起那句老话：'过日子也要有个过日子的态度'。看着闺蜜每天以泪洗面，我既心疼又无奈。她丈夫是典型的逃避型人格，在妻子和父母之间左右摇摆，最后选择了最懦弱的方式——消失。更讽刺的是，这种'被离婚'的状态还要持续两年才能走法律程序。这件事让我反思，婚姻中最可怕的不是争吵，而是一个人的不作为。就像我常说的：'让子弹飞一会'，但有些人连面对子弹的勇气都没有。
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夏栀栀
11个月30天
各位宝妈😭产后12个月了，肚子还是跟怀了一个似的😩哪位宝妈有有效的瘦肚子的方法啊😭😭😭
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1
小初的妈妈
11个月28天
一份特别的荣誉，一份满满的感激 当我收到这份来自创星红人学院和妈妈网的荣誉证书时，心中充满了惊喜与感动。荣获第61期培训的“优秀学员”，不仅是一份肯定，更是一份温暖的鼓励。 感谢创星红人学院提供了宝贵的学习平台，让我在育儿知识的海洋中不断汲取营养；感谢妈妈网的悉心指导，帮助我将所学所思转化为真正有价值的内容。也要感谢所有一路支持我的朋友们，你们的每一次互动都是我前进的动力。 这份荣誉是终点，更是起点。未来我将继续努力，用心分享更多实用、有趣的育儿经验，和更多妈妈一起，在陪伴孩子成长的路上共同进步！❤️
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崽崽没烦恼
11个月23天
救大命！宝宝腹泻高发季？无乳糖奶粉真的神我家崽崽的娇嫩肚肚是真的惹不起！常常不是便秘就是腹泻，特别是换季的时候腹泻比较严重😔作为新手爸妈真的是很头疼，所以家里常备着益生菌，就怕出问题，平时也都千防万防，结果前阵子还是没防住😭崽崽感染了轮状病毒🦠起初是崽子半夜醒来突然吐奶，我以为是因为窝到肚子，没想那么多，哄哄他就又睡了。结果第二天上午就开始拉稀，是那种绿色的蛋花水样，而且半天时间拉了4次！我觉得他是又开始腹泻，赶紧喂了益生菌观察了一下午，还是又吐又拉，立马带着他去🏥确诊是轮状病毒感染。 医生说可能到晚上还会发烧，它没有特效治疗的药。然后也跟我们说，宝宝腹泻期间口粮可以换成无乳糖配方奶粉，能防止腹泻加重，帮助宝宝更快的恢复和确保营养！
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2215
1.9万
yy开心
11个月24天
我家孩子喝奶粉总便秘，伊利金领冠珍护说含OPO好吸收，大家觉得它能改善我家孩子这情况不？
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是柚柚呀-
11个月8天
带娃冲奶终于不用手忙脚乱！这款翻盖奶瓶绝了 谁懂啊！半夜迷迷糊糊冲奶，一手抱娃一手拧奶瓶盖，总怕奶粉撒一地；出门在外还得找地方放瓶盖，还不卫生，直到换了这款翻盖奶瓶，单手开盖太轻松了 它是按压式翻盖的设计，抱着娃也能腾出一只手打开，再也不用费劲拧瓶盖，找地方放吸嘴了，单手冲奶真的太方便了 每次洗奶瓶最烦那些藏污纳垢的配件和缝隙！这款翻盖奶瓶是这种一体结构，配件都可以拆卸清洗，冲完奶用奶瓶刷一刷就干净，瓶口还是这种加宽口径的，倒奶粉、洗奶瓶都更方便，再也不用对着小瓶口“小心翼翼”～ 这款还做了防胀气设计，宝宝喝奶时可以减少空气吸入，不易胀气，瓶身是这种三角瓶身好抓握，就算是空瓶也不容易倒 养娃快一年真心觉得选对奶瓶能省超多事！还在被冲奶、洗奶瓶折磨的宝妈，试试这款，真的可以解放双手
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18
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Hey白水
11个月24天
防御宝宝小敏感，选对口粮是关键!养娃真的是一个升级打怪的过程，这个过程中会遇到各种各样的小麻烦，就比如我家宝宝吧，一到秋冬降温，小家伙的身板就很容易“闹情绪”，时不时出现积食、便便不通畅这些问题，这段时间体重也愣是一点儿没涨，看着瘦瘦小小的，整得我都焦虑了!直到有次去体检，才知道之前那些情况都是因为宝宝肚肚虚弱和小敏感导致的！为此，我们决定日常的辅食以清淡为主，给宝宝少食多餐，减少容易引起小敏感食物的摄入，但很遗憾宝宝的小敏感情况并没有好转多少，反而身上还起了一些红点点之类的皮肤问题，直到这时我才意识到，宝宝平常喝的奶粉中的牛奶蛋白可能是导致这些小敏感的元凶!于是在医生的建议下就换成了部分水解奶粉作为我家宝宝的首选奶粉，来防
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23万
綿綿八月01
11个月5天
巴布豆太空裤纸尿裤满额赠豪礼至高享全年尿裤，速来抢购吧 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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芸的孩子
11个月22天
月子里的饮食到底该怎么安排？ 天天都是鸡蛋鲫鱼汤，吃到想吐！婆婆说月子里只能吃这些，可是看到别人发的月子餐照片好丰盛啊。特别想吃点有味道的，又怕影响母乳。你们月子期间都吃什么？有没有既能下奶又好吃的食谱推荐？
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小爱呦呦
11个月26天
我的早产宝宝10个月啦！回想他从保温箱回家的第一个月，真像一场闯关游戏。理出这份超实用护理清单，分享给各位早产妈妈 🏠环境关：给宝宝一个“类子宫”安全感 温湿度，室内温度建议26℃左右，湿度保持在50%-65%，宝宝会更舒服 光线：避免强光直射，保护宝宝未发育完全的视网膜。白天拉上纱帘 安全感：模仿在妈妈肚子里的被包裹感。我给他做了个“床中床”，他睡得踏实多了 🍼喂养关： 首选母乳，亲喂时宝宝容易累，吃10-15分钟就睡着是常事。要抓住他“饿”的信号：扭动、哼唧就喂，别等大哭 瓶喂技巧：一定用早产儿专用奶瓶和奶嘴⚠️（我用的SS号，WS系列都呛奶）。出院时务必问清👩🏻‍⚕️当前奶量！ 防吐奶：喂完后竖抱拍嗝5-10分钟，然后在斜坡枕上躺一会 营养补充：若母乳不足，及时添加早产儿配方奶。并问清👩🏻‍⚕️除AD、D3外是否需要额外补充铁剂、维生素等 成长监测：每天固定时间、空腹、穿同样衣服称重。第一个月每周增重200-300克是理想状态，增长过慢要及时咨询医生 肠胃呵护：备好益生菌，注意观察宝宝的大便颜色和性状 📝护理： 洗澡：每周2-3次，室温调高，水温38-40℃（必用水温计），5分钟内完成，洗后迅速擦干 脐带护理：未脱落前，每天用大头医用棉签蘸碘伏/酒精由内向外消毒2次，保持干爽 红屁屁预防：臭臭后温水清洗，晾干后厚涂护臀膏。 👀观察： 呼吸：呼吸急促（＞60次/分）、鼻翼煽动、嘴唇发紫，立即就医！ 吃奶：突然拒奶、吸吮无力、呕吐量剧增，及时联系医生 体温：腋温正常36.5-37.2℃。低于36℃要保暖；高于37.5℃先物理降温，无效则就医 我们的宝宝比想象中更坚强！所有辛苦都值得。别怕麻烦，多记录、多观察，我们就是宝宝最强大的守护神！ （本经验主要适用于34周左右的早产宝宝，超早产/极低体重宝宝请严格遵从医嘱）
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巧克力的世4433
11个月3天
在网上刷到好多妈妈分享雀巢超启能恩3，说能防敏，看得我心痒痒。我家娃就是那种小敏感体质，换季就容易起小红疹，晚上睡觉也不安稳，翻来覆去的。我特别担心这小敏感会影响他以后的身心健康，毕竟老听说过敏体质的孩子以后容易得哮喘啥的。看到雀巢超启能恩3是部分水解配方，能把大分子牛奶蛋白切成小分子，降低过敏风险，还有科学实证能防敏，我就心动了。想问问喝过的妈妈们，这奶粉要喝多久才能看到效果呀？会不会拉绿便？口味苦不苦？我家娃嘴可刁了。还有转奶的时候怎么转呀？体重增长怎么样？会不会上火？要是效果好的话，我打算一直给他喝到3岁呢。
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滚滚圆圆宝
11个月30天
宝宝厌奶期应对技巧我家宝宝三个月时出现严重厌奶，医生诊断是积食内热胀气。实测有效的办法：少食多餐：每次喂60-80ml，2小时喂一次观察舌苔：发白可能是积食，要适当喂水按摩肚子：顺时针按摩缓解胀气有两种主流做法：A派认为要定时定量，B派建议按需喂养。我家采取折中方案，记录每天总奶量不低于500ml。每个宝宝情况不同，严重时要就医。
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美眉学府
11个月1天
孕晚期控体重还能保证营养的吃法孕晚期B超显示宝宝偏大，医生让控制饮食又怕营养不够，我是这样吃的：早餐：3个水煮蛋+无糖豆浆（蛋白质管饱）加餐：希腊酸奶拌奇亚籽正餐：把白米饭换成杂粮饭，多吃清蒸鱼和绿叶菜实测到生只重了12斤，宝宝出生6斤很标准。注意控体重不是节食！我闺蜜饿出酮体阳性被强制住院了。有两种主流做法：A派认为要严格控碳水B派经验是保持正常吃但加强运动我是折中派，对我家有效但每个孕妈情况不同
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锦鲤laugh
11个月15天
孩子喝奶粉想换个牌子，伊利金领冠铂萃很有名，有HMO且营养全，它的A2奶源质量有保障不？
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守护薇宝妈网
11个月12天
抄底快冲！童年故事高纯度DHA藻油直降15%，手慢无 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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豪豪果冻
11个月30天
新生儿医保报销避坑指南早产宝宝住保温箱花了好几万，幸好办了医保报销75%，分享实操经验：出生3天内想好名字妈妈能下床后就办出生证明（需要夫妻双方身份证）直接在医院买新生儿医保，400元保全年重点：一定要在住院期间办好！出院直接结算报销我们同病房的宝妈回老家才办，报销比例直接少一半。现在政策很方便，不像以前要跑派出所上户口才能办。费用参考：5天新生儿科原价9000元，自付2000+32周早产住15天报销后自费1.2万
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甜蜜香香圈
11个月20天
剖腹产排气&胀气缓解妙招剖完最难受的就是肠胀气，我连续三晚胀气到睡不着，试过这些方法有效：方法    具体操作         效果     萝卜水  白萝卜煮水当茶喝    2小时就排气 口香糖  无糖薄荷味，嚼15分钟  促进肠蠕动  翻身运动 每2小时左右侧卧交替   预防肠粘连  避坑提醒：①不要喝牛奶豆浆等产气食物②下床活动要绑收腹带减轻伤口牵扯③胀气严重可以找医生开四磨汤
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1
美娜sawy
11个月19天
我娃最近在喝奶粉，听说伊利金领冠珍护有燕窝酸对大脑好，大家一般都在哪买这款奶粉呀？
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