月子期间洗澡水准备攻略

作为过来人分享下月子洗澡水的准备经验。

1. 常用药材：

   • 艾草：最常用，祛风效果好
   • 枫叶：有些地方会用
   • 多种草药组合效果更好

2. 煮水方法：

   • 传统大锅柴火熬煮
   • 可以买专用煮水桶(100-200元)
   • 不建议用热得快，不安全

3. 注意事项：

   • 提前晒干药材备用
   • 每天熬一大锅
   • 洗完后要立即擦干

4. 其他准备：

   • 长袖睡衣
   • 月子帽
   • 厚袜子

个人经验仅供参考。月子期间要注意保暖，但也不必完全遵循老传统，科学坐月子更重要。