孕晚期催产方法实测：这些真的有用吗？

留级妈妈们都在尝试的催产方法测评：

1. 暴走法：

   • 群里妈妈日行万步但效果因人而异
   • 我试过爬11层楼梯只换来腿酸
   • 注意：破水后禁止爬楼

2. 饮食法：

   • 茉莉花茶确实有几个妈妈反馈有效
   • 火锅对我没效果但解馋
   • 山楂等凉性食物要谨慎

3. 其他玄学：

   • 刺激乳头可能引发宫缩（但要在医生指导下）
   • 情绪放松反而更容易发动

医生建议：① 39周后没入盆要警惕② 催产前要做全面评估③ 过期妊娠风险大于催产风险