孕期吃核桃小妙招：冷冻保存法实测
孕中期开始被要求每天吃核桃，分享我的生存指南：
- 买生核桃更甜不苦（熟核桃真的难以下咽）
- 放冰箱冷冻层，吃几个拿几个
- 解冻后口感和新鲜核桃一样
有两种主流吃法：A派直接当零食啃B派打碎拌酸奶
对我家有效，但每个孕妈口味不同。实在吃不下别勉强，可以通过其他食物补DHA
避坑提醒：①核桃每天2-3个足够 ②霉变的千万别吃
来自内江市
热门评论(2)
皇后小仙子t
核桃补脑，哈哈哈哈
2025-11-11 21:46:39 · 来自广州
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甜美妍妍8
霉变的核桃确实不能吃，这个提醒太重要了！我之前都不知道核桃还会霉变，现在知道了，以后买核桃可得注意点儿，得挑新鲜的买，吃的时候也得检查一下，可不能因为吃核桃反而吃出问题来
2025-11-11 21:39:27 · 来自广州
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