宝宝胀气护理实战经验

我家崽胀气最严重的时候，整宿整宿不睡觉，老母亲快被熬秃了。分享几个亲测有效的缓解方法：

1. 排气三件套：

   • 每天做3次排气操（网上搜视频跟练）
   • 喝完奶必趴20分钟，能听到连环屁
   • 真香坐姿超管用，坐摇摇车姿势也能排气

2. 胀气贴我用过仁和的，效果因人而异。建议先买一盒试试，配合飞机抱效果更好。不过现在娃14斤了，飞机抱实在扛不动...

3. 饮食调整：

   • 母乳妈妈少吃产气食物
   • 奶粉宝宝可以试试拍嗝后斜抱半小时

注意：如果伴随发热、便血要立即就医！轻度胀气一般2-3个月会自然缓解，我家到百天就好多了。

避坑提醒：①不要过度依赖胀气贴 ②做操要在吃奶后1小时 ③趴睡必须有人看护