脐带绕颈怎么办？二胎妈妈分享应对经验

我家大宝当时脐带绕颈两周，现在二宝25周又绕颈一周，分享下我的应对经验。

绕颈常见情况：

• 多数宝宝会自己绕出来
• 绕1-2周比较常见
• 要密切观察胎动变化

我的应对方法：

1. 每天固定时间数胎动
2. 避免剧烈运动
3. 左侧卧位睡觉
4. 和宝宝说话，让他别玩脐带

胎动监测小技巧：

• 早中晚各数1小时
• 正常情况每小时3-5次
• 明显减少要及时就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。

避坑提醒：① 不要盲目做胎教音乐，可能刺激宝宝活动更频繁② 数胎动要专心，不要边玩手机边数