亲历手足口！4天痊愈全靠这几点！- 好运传递上周真是把我熬到崩溃！前几天柠宝有点食欲不佳，到了晚上的适合摸着头有点烫，量体温38.2℃，以为就是普通着凉，喂了点温水哄着她睡着。 - 第二天烧退下来了，但是手心脚心、嘴巴红疹子颜色更深了点，一吃东西摇头不肯，饿到不行勉强吃，一口一个疼直喊，痛到一直扇自己的嘴哇哇哭，夜里睡熟了还好一翻身醒了就喊疼，我抱着她很无奈，眼泪都跟着掉。 带娃去医院，医生说属于轻症，就给了瓶口腔喷雾，反复强调“护理比吃药更关键”。回家后我照着医生的建议+自己摸索！ - 💊 关于用药：退烧药（体温超38.5℃才用）和一款口腔喷雾，喷了能缓解嘴巴疼，全程没吃抗生素！千万别自己给娃乱用药，很多时候护理比吃药更关键。 - 👄 口腔护理是重中之重！娃嘴巴里长疱疹，疼得没法进食，用婴儿硅胶刷清洁，我们还是坚持刷牙，疼的时候我就哄她喷喷雾，说消灭害菌，后面她自己一疼都主动拿去喷。辅食全换成了凉的、软烂的流食，比如小米粥白粥、凉牛奶、果泥，温热的会刺激疱疹更疼，这点一定要记牢！ 煮了一点绿豆水（注意绿豆不要煮爆花，放凉给娃时不时喝一口） - 🌡️ 退烧+皮肤护理：发烧时多给娃喝温水，用退热贴物理降温（我们是不乐意贴的），衣服穿宽松透气的纯棉款，保持手脚皮肤干爽。疹子千万别让娃抓，剪短指甲，用棉签给娃涂炉甘石水。屁股上的疹子涂的就是护臀膏，可以涂厚点，避免尿液的刺激。 💤 休息+隔离不能少：在家休息不出门，多安排一些沉浸式，安静的项目，孩子专注玩了，幼儿园都要隔离14天后开证明才能返校。 - 第四天早上醒来，娃居然主动吃了一大碗粥不喊疼，嘴巴里的疱疹看不太清了，手心脚心的疹子也消了不少，那一刻真的太感动了！！ 现在手足口高发期，宝妈们遇到这种情况真的别慌，轻症只要护理到位，娃恢复得很快！把我的亲身经历分享出来，希望每个宝宝都能少遭罪～