孕期补铁指南

孕期贫血常见症状：头晕、脸色苍白。我喝铁剂后便秘严重，后来改吃猪肝、血肠等食补效果好很多。医生给开的多糖铁胶囊也不错，但每个孕妈对铁剂反应不同。

补铁方案对比：

  • 铁剂：效果快但易便秘
  • 食补：猪肝/血肠含铁量高
  • 食药结合：医生建议我两者搭配

用药前务必咨询医生孕期补铁要定期复查血常规，根据指标调整剂量

孕期饮食禁忌
来自锦州市
热门评论(2)
城堡里的蓝精灵
贫血可以通过医生的药物来改善，也可以通过食物来改善。
2025-11-15 00:31:36 · 来自邯郸市
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李小笑n
头晕脸色白确实是贫血常见表现，铁剂虽然见效快但便秘真让人头疼，改成猪肝血肠这些食补后效果不错，说明食补对部分人更友好，不过还是得定期查血常规才放心。
2025-11-15 00:13:22 · 来自广州
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