孕期孕吐缓解亲测有效的小妙招
孕吐真的是太折磨人了！我从6周开始吐到现在10周，吐到喉咙都不是我的了。试过各种方法，分享几个对我有用的：
- 喝燕窝润喉：虽然贵但确实能缓解喉咙不适
- 吃鸡蛋补充营养：水煮蛋比较容易接受
- 少食多餐：饿的时候吃点拌粿条这类清淡的
孕吐严重时要注意：① 避免空腹太久② 准备些苏打饼干随时垫肚子③ 吐得太厉害要及时就医防脱水
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自中山市
热门评论(2)
Dominic葛暄和cute
少食多餐的话，每次进食量大概控制在多少合适呢？
2025-11-15 17:58:58 · 来自广州
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午后的懒洋67
你这经验分享得太及时了，孕吐的时候真的不知道该咋办。你提到的避免空腹和准备苏打饼干，这两个小细节很容易被忽略，但其实很重要。吐得厉害及时就医也很关键，防脱水是大事！
2025-11-15 17:54:42 · 来自广州
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