孕期睡眠困扰与孕妇枕的选择

最近晚上总是睡不好，肚子越来越大怎么躺都不舒服。群里姐妹推荐用孕妇枕，有的说大的可以夹着睡，小的垫肚子刚好。我下单了一个记忆棉的试试看效果，希望能改善睡眠质量。

有经验的宝妈们，你们用的哪种孕妇枕比较舒服？我现在26周，晚上翻身都困难，腰也开始疼了，是不是该早点用起来？有的姐妹说天冷盖被子不方便，大家有什么好办法吗？

这张图是群里一个宝妈分享的孕妇枕用法，看起来确实能缓解肚子压力。我现在白天也总觉得累，可能跟晚上睡不好有关系，期待孕妇枕能带来改善。