糖耐检查实战经验分享

刚喝完糖水的我来现身说法！宁波这边糖耐检查流程是这样的：

1. 提前禁食8小时，早上空腹抽第一管血
2. 5分钟内喝完75g葡萄糖水（亲测冰的比常温好入口）
3. 每隔1小时抽一次血，共抽3次

注意事项：

• 糖水确实齁嗓子，可以自带吸管小口喝
• 记得带充电宝，等待时间超无聊
• 第三次抽血前不能喝水进食
• 结果异常也别慌，我空腹6.52控制饮食后复查正常了

群里姐妹的血糖参考值：

• 空腹应＜5.1mmol/L
• 1小时＜10.0mmol/L
• 2小时＜8.5mmol/L

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期血糖波动正常，控制主食量+饭后散步对我最有效