孕早期不适症状应对心得

刚怀孕那会儿啥感觉都没有，跟平时一样，就是特别想吃水煮肉片。家附近川菜馆做的辣辣的可下饭了！

有些姐妹孕反严重，我分享几个缓解方法：

  1. 吃苏打饼、喝苏打水
  2. 适当吃点零食
  3. 偶尔来点重口味调调味

不过每个孕妈体质不同，对我家有效的不一定适合所有人。实在缓解不了的话，只能熬到五六个月了。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自上海市
热门评论(2)
布丁汤圆宝贝
怀孕期间有时候口味会改变
2025-11-17 23:41:18 · 来自丽水市
点赞
恒永女神
你说的这个想吃水煮肉片太真实了，我怀孕那会儿也是，突然就馋某样东西，不吃就浑身不得劲儿。你分享的缓解孕反方法挺实用的，苏打饼和苏打水确实能中和胃酸，让胃舒服点
2025-11-17 23:27:46 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_l0rgun
孕15周+3天
适乐肤c乳里有vc么？想买适乐肤C乳来美白，适乐肤C乳的主要功效是保湿还是美白？
收藏
9
点赞
妈妈网_7x86k6
孕14周+0天
有谁会看。男宝还是女宝
收藏
3
点赞
糕点屑屑
孕12周+2天
孕期身体护理实战心得怀二胎后皮肤干燥发痒的问题比头胎严重多了，分享几个亲测有效的护理方法：肚皮保湿大法：每天涂厚厚一层身体乳（我用的是普通保湿款），重点按摩妊娠纹易发部位。孕中期肚皮发痒时，坚持涂了一周就缓解了。对付皮肤干痒：医生建议的炉甘石洗剂确实能止痒，但要注意用药前务必咨询医生。我都是洗完澡趁皮肤还湿润时薄涂一层。疤痕护理经验：一胎的剖腹产疤痕这次特别容易发痒，穿高腰孕妇内裤能减少摩擦。痒的时候轻轻拍打比抓挠更安全。避坑提醒：①孕期激素变化会导致色素沉淀，产后会慢慢淡化不用焦虑②皮肤问题加重时要及时就医
收藏
2
点赞
晨希姐妈妈
孕13周+3天
孕期身体各种不适怎么缓解？ 最近感觉身上好重，胳膊都抬不起来，躺床上也难起身。查了说是孕激素的原因，但是真的好难受啊！还有一个月就要进入孕晚期了，感觉会更累。姐妹们有没有什么缓解的好办法？
收藏
2
点赞
一只圆圆
孕15周+0天
娃放电神器！彩虹过河石太香了🌈谁家有精力旺盛的娃，真的需要这种能消耗体力的玩具，顽学彩虹过河石，直接让娃在家实现“跳房子自由”。
收藏
31
5
妈妈网_li90pr
孕13周+4天
孕期社保**真的划算吗？ 最近在考虑**公司交社保，听说可以领生育津贴。但是有人说**的话只能按最低标准交，领的津贴也少。我算了下，自己交灵活就业的话，到时候可能领不到多少。有经验的姐妹来说说，到底哪种方式更划算？
收藏
2
点赞
妈妈网_wsy6cu
孕12周+5天
孕晚期不适缓解妙招进入孕晚期各种不适都来了，亲测这些方法能救命：翻身困难：在膝盖之间夹孕妇枕，侧卧时后背再垫个枕头，起身时先翻身到床边再用手肘支撑。肋骨痛：每天做猫式伸展，坐着时保持挺胸不驼背，避免长时间固定姿势。假性宫缩：我喝温水+左侧卧半小时就能缓解，要是每小时超过4次就要去医院。两种争议做法：A派认为孕晚期要多走动助顺产B派经验是卧床休息能减轻不适个人觉得要量力而行，我每天分3次散步，每次不超过15分钟。避坑提醒：①补钙过量可能加重便秘②胎动异常要立即就医
收藏
3
1
期望凤飞两起
孕13周+5天
二胎待产包精简指南生过才知道哪些真的用得上，这次准备的待产包比一胎精简50%：医院要求必备：产褥垫（60*90cm的10片装）计量型卫生巾（剖腹产准备3天的量）新生儿纱布巾（医院洗澡要用）自选物品红榜：会阴冲洗器（顺产必备）哺乳背心（比哺乳文胸实用）一次性内裤（用完就扔太方便）黑榜避雷：×新生儿手套（影响触觉发育）×产妇卫生巾（普通夜用更透气）×过多衣物（医院都穿统一消毒服）意外发现的好物：不锈钢盆（给宝宝洗屁屁比塑料盆好用），建议准备大小两个。附图是我翻出来的闲置纱布巾，二胎真的不用买太多！
收藏
3
点赞
柔娇柔娇兔锅
孕13周+3天
孕期皮肤瘙痒怎么办？ 最近全身又开始痒了，每天都要涂炉甘石，抓破的地方都留黑印了。医生说是因为太干燥，让我多擦身体乳。可是擦了感觉没什么用，晚上痒得睡不着。有没有同样经历的姐妹？你们都是怎么缓解的？
收藏
2
点赞
我是紫菜妈妈吖
孕13周+6天
为什么孕期体重控制这么难？ 最近发现孕期体重增长太快了，明明宝宝才1斤多，我自己却长了22斤！医生让我控制体重，可是不吃又饿，吃了又怕血糖高。姐妹们都是怎么控制体重的啊？我现在每天只能吃半斤水果，好馋肉啊！
收藏
2
点赞
oh～你猜我是谁的小仙女
孕13周+5天
二胎妈妈还要准备这么多盆吗？ 准备二胎的东西，突然发现又要买一堆盆！一胎的时候买了三个不锈钢盆，现在都被大姑姐拿去用了。这次想重新买，但是又觉得二胎是不是不用这么讲究了？姐妹们二胎都是怎么准备的？
收藏
2
点赞
甜甜一璐
孕14周+1天
远嫁的孕妈想家了怎么办？我的思乡美食清单 作为广东远嫁北京的孕妈，最近特别想喝家乡的汤。老公虽然学着做但总差那么点味道，出去吃的广东菜又贵又不正宗。现在每天最幸福的时候就是喝老公学着煲的汤，虽然比不上妈妈的手艺。大家远嫁后都是怎么缓解思乡情绪的？有没有什么地道的家乡美食可以在家自己做？
收藏
3
2
今天又没有睡觉嘞
孕13周+5天
母乳喂养乳头皲裂太痛苦！这个方法让我两天就好了 母乳喂养的痛谁懂啊！刚开始喂奶时乳头都裂口子了，每次宝宝一吸就像被针扎一样疼。后来发现涂羊脂膏特别管用，喂完奶就厚涂一层，下次喂奶前洗干净。我用的是袋鼠妈妈的羊脂膏，两天就不疼了。现在喂奶再也不用咬牙坚持了，分享给正在经历乳头皲裂的宝妈们！
收藏
3
点赞
lady小怪兽
孕13周+0天
私立医院做四维到底值不值？我的真实经历 最近在纠结去哪做四维，听说私立医院服务好但贵。我第一胎在东易大名做的，花了800多，态度确实特别好，连挂号费都要100。现在这胎在公立医院做，感觉差别挺大的。私立医院仪器新，医生耐心，还会给宝宝照片。大家觉得多花这些钱值得吗？
收藏
2
点赞
baby乔小公主
孕13周+1天
长春产检医院选择经验分享作为孕妈，选医院真是头等大事！我在长春对比了好几家，说说我的亲身体验吧～1️⃣公立vs私立：公立（如五马路产院、吉大二院）权威但排队久，吉大二院产科有名但人巨多私立（国健、珍爱）服务好一对一，国健检查费打五折（除无创），家属能陪同2️⃣避坑提醒：五马路被吐槽态度差，有妈妈说产钳使用粗暴珍爱有接生医生嫌产妇喊叫的情况，建议提前打听排雷3️⃣价格参考：医院类型特点参考费用国健私立检查五折无创880元珍爱私立套餐制7999-15999元个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。选医院要结合自身情况，高危妊娠建议优先考虑公立！
收藏
2
点赞
汪猫娃娃11
孕14周+0天
孕期胃反酸怎么办？过来人分享缓解经验 怀孕四个多月突然开始胃反酸，以前从没有过这种情况，真是难受死了！明明孕反期都过了，现在又开始胃不舒服，整个人都不好了。姐妹们有没有什么缓解胃酸的好方法？我现在连躺着都觉得难受，只能数着日子熬。听说苏打饼干能缓解，准备去买点试试。
收藏
7
1
小莲儿818
孕12周+3天
孕期营养补充到底要不要吃？花这么多钱值不值 现在吃十月馨和DHA已经花了3000多，估计到生得花1万多。老公说对孩子好就买，可是真的好贵啊！有的孕妇什么都不吃孩子也挺好，我到底要不要继续吃？最近吃营养片还恶心，真是纠结死了。
收藏
7
1
成功我的兔宝宝
孕14周+0天
胎盘低置真的只能卧床吗？我的亲身经历 检查发现胎盘低置，距离宫颈口只有1厘米多，医生让卧床休息。可是我真的躺不住啊！以前在医院上班习惯了快走快跑，现在让我慢慢走都不会了。有没有同样胎盘低的姐妹？你们是怎么熬过来的？我听说后期可能会长上去，是真的吗？
收藏
7
1
二月二二的宝贝
孕12周+4天
孕期体重控制太难了！ 我才24周就已经重了15斤了，医生说要控制体重，但是真的太难了！看到好吃的就忍不住，特别是晚上特别容易饿。现在都不敢上称了，怕看到数字又受打击。有没有姐妹有控制体重的好方法啊？
收藏
2
点赞
会飞的艾萝
孕12周+5天
胎盘低置保胎经验分享NT检查发现胎盘距宫颈口只有1cm多，医生让多躺少动。我卧床一个月的心得：绝对避免下蹲、弯腰动作连晾衣服都让家人代劳侧躺时在腿间夹孕妇枕减轻腰部压力补铁补钙要跟上（医生给我开的液体钙不便秘）避坑提醒：①不要盲目吃保胎药②出血立即就医③28周前有机会长上去。我现在30周涨到4cm多了，给同样情况的姐妹打气！
收藏
2
点赞