产后肚子发黑恢复指南

明亮的amy

9个月22天

生完发现肚子比全身其他部位都黑！亲测有效的恢复方法：

每天用温水轻柔清洁腹部
涂抹含烟酰胺的润肤乳按摩
穿高腰内裤避免摩擦
配合吃富含VC的水果

恢复阶段	时间周期	注意事项
色素沉着期	产后1-2月	避免暴晒
淡化期	3-6个月	坚持保湿
基本恢复	6个月后	可做温和去角质

我的肚子现在半年多已经白回来啦，重点是坚持护理别着急！

孕肌防敏护理

来自广州市

热门评论(3)

柒宝妈妈

你分享的这个也是存在的哦

2025-11-18 00:16:50 · 来自吉安市

鱼鱼的clown ：产后肚子发黑这事儿太常见了，这些方法确实挺管用的。

土豆和星饼

你分享的这个恢复过程好详细，特别是时间周期和注意事项，让人一目了然。看来恢复真得慢慢来，不能急于求成。你现在的效果这么好，真是给其他人提供了好榜样。

2025-11-17 23:43:44 · 来自广州

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