孕早期出血别慌张，我的保胎经历

5周的时候突然出现褐色分泌物，持续了10天，当时吓坏了。现在宝宝很健康，分享下我的经验：

1. 及时就医第一时间去了医院，医生给开了：

   • 地屈孕酮片
   • 保胎灵胶囊用药前务必咨询医生

2. 绝对卧床除了上厕所基本不下床，连吃饭都在床上。这个真的很重要！

3. 饮食调理医生让多吃高蛋白食物：	食物	吃法	效果
   鸡蛋	每天2个	补充蛋白质
   牛奶	早晚各一杯	补钙
   瘦肉	清炖最好	易消化

4. 心态调整停止刷那些吓人的帖子，听轻音乐放松心情。紧张反而对宝宝不好。

个人经验仅供参考，我现在17周NT检查一切正常。每个孕妈情况不同，一定要遵医嘱。

避坑提醒：①不要自己停药 ②避免剧烈运动 ③出血量增加要立即就医