孕吐自救指南｜吐到怀疑人生时试过的5个偏方

今年怀马宝宝的孕吐都特别猛！我试过这些救命方法：

✅ 有用组：

• 把早餐拆成6顿吃（每次就啃半片吐司）
• 闻新鲜柠檬皮（比姜片管用10倍）
• 让老公帮忙洗头（浴室水汽最催吐）

❌ 踩雷组：× 苏打饼干（越吃胃越酸）× 话梅（添加剂反而刺激）× 强行喝牛奶（吐出来更难受）

最奇葩的发现：饿极了反而更想吐！床头永远要备着：

• 即食麦片
• 保温杯（小口喝温水）
• 垃圾袋（来不及跑厕所时）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①吐到带血丝必须去医院 ②别信偏方喝什么灶心土水