孕期感冒自救指南
突然全身酸痛发冷的孕妈看过来！我最近刚经历：
- 初期处理：
- 姜水泡脚发汗（实测最有效）
- 淡盐水漱口预防咽喉炎
- 饮食调理：
- 葱白豆豉汤比姜汤更温和
- 冰糖雪梨要控制糖分
- 预防传染：
- 家人感冒要分房睡
- 戴口罩时在鼻梁处贴医用胶布防漏气
那晚我浑身疼得以为要死了，喝完姜水捂汗睡一觉就好多了。要是发烧超过38℃或持续3天不好转，一定要去医院！
避坑提醒：孕期慎用感冒药，用药前务必咨询医生
来自长沙市
热门评论(3)
铭铭，你最棒！
不错啊，挺好的很详细，孕期感冒都不敢吃药，我也试试去
2025-11-19 22:02:42 · 来自沧州市
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宁静红红m
孕期确实得慎用感冒药，你提醒得太及时了。很多孕妈可能一感冒就慌了神，想赶紧吃药缓解，但有些药对胎儿有影响。所以用药前咨询医生这个步骤绝对不能少，安全第一，可不能马虎大意
2025-11-19 21:38:02 · 来自广州
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