孕期鼻炎困扰

最近被鼻炎折磨得不行，每天早上起来鼻子都堵得死死的，只能用嘴呼吸。昨晚特别严重，两个鼻孔像被水泥封住一样，一整晚都睡不好。嘴唇都干得起皮了，舌头也干痒难受。

我试过开加湿器睡觉，效果不太明显。有姐妹推荐用生理盐水冲洗鼻子，但不知道孕妇能不能用。还有人说可以涂红霉素软膏，但我也担心孕期用药安全问题。

现在最困扰的是晚上睡觉时鼻塞，严重影响睡眠质量。白天也总是打喷嚏、流鼻涕，特别难受。有没有同样经历的孕妈？你们都是怎么缓解鼻炎症状的？求分享安全有效的缓解方法！