胎盘低置孕妈自救指南
作为二胎妈妈，24周查出胎盘下缘覆盖宫颈口5mm，被医生告知有剖腹产大出血风险。分享我的保胎经验：
- 绝对卧床休息（除了上厕所都在床上侧卧）
- 屁股垫高10cm（用孕妇枕比普通枕头更舒服）
- 禁止：提重物/久坐/下蹲/弯腰
- 饮食多吃高蛋白食物帮助胎盘生长
亲测有效的辅助方法：
- 每天和宝宝说话让他"往上爬"
- 听胎教音乐时想象胎盘上移的画面
注意事项：① 出现出血立即就医② 28周是最后观察期③ 保持排便通畅避免用力
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自乌鲁木齐市
热门评论(3)
妈妈网_bh13l0
侧卧垫高真的有用吗？我想爆粗口
2025-11-20 16:42:30 · 来自广州
点赞
吖吖哒哒haha
你这分享太有用了！胎盘位置低确实让人担心，你提到的卧床姿势和饮食建议很实用，特别是和宝宝说话、听胎教音乐想象胎盘上移，这方法挺新颖的，感觉能给妈妈们不少心理安慰呢。
2025-11-20 16:36:06 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
和宝宝说话、想象胎盘上移，心理作用说不定有用
2025-11-20 16:35:39 · 来自广州
点赞
相关推荐
|绮烟_8756
孕11周+6天
收藏
4
点赞
乖宝贝妈温柔
孕9周+6天
收藏
3
点赞
wise妈咪
孕9周+2天
收藏
2
点赞
VV儿妈妈22
孕8周+4天
收藏
2
点赞
娜娜困了吖
孕8周+3天
收藏
6
2
景玥妈咪
孕8周+5天
收藏
7
点赞
飞翔鹿蕾
孕8周+5天
收藏
2
点赞
甜美杰女55
孕9周+4天
收藏
3
点赞
小熊不吃鸡5566
孕9周+1天
收藏
3
点赞
猫猫猫宝贝
孕10周+3天
收藏
13
6
甜美杰女55
孕9周+4天
收藏
2
点赞
天使宝贝琪琪
孕9周+2天
收藏
1
点赞
妈妈网_uyk01
孕11周+6天
收藏
16
1
批发兔子吖
孕10周+5天
收藏
7
2
yy玥玥儿
孕11周+5天
收藏
6
1
妈妈网_qhr6k
孕8周+1天
收藏
20
53
小米多多呀
孕9周+3天
收藏
25
65
小西瓜6.26
孕9周+2天
收藏
2
1
missu加菲猫
孕8周+2天
收藏
8
30
各一一宝贝
孕8周+3天
收藏
7
42