双胎妈妈经验分享：如何应对双胎孕期
作为双胎准妈妈，分享几个实用经验：
- 营养补充要充足：我每天喝孕妇奶粉，早晚各一杯
- 体重控制：双胎容易长得快，要注意合理增重
- 产检安排：双胎检查项目会更多，NT、NF都要做
- 待产准备：建议提前找好月嫂，双胎最好请两个
关于预产期：双胎一般按37周足月算，能坚持到36周就很不错了。我现在20周，肚子已经很明显了。
注意事项：①双胎更容易早产，要特别注意休息②产检频率要比单胎高③待产包要准备双份
来自深圳市
热门评论(3)
柒宝妈妈
双包胎的妈妈有福气
2025-11-21 00:03:22 · 来自吉安市
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6688你真的好傻
怀双胎的姐妹有福了，非常感谢亲很实用的分享
2025-11-20 23:11:34 · 来自沈阳市
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热烈女孩
双胎妈妈真的太不容易了，这些经验太实用了！营养和体重控制确实得重视，毕竟要供给两个小宝贝呢。产检项目多、频率高，看来得提前规划好时间，别到时候手忙脚乱的。
2025-11-20 22:45:22 · 来自广州
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