宝宝胀气困扰，求经验分享

最近宝宝总是胀气，吃了奶两个小时又开始哭闹，说肚子胀胀的。我给他揉了肚子，抱着能睡，放下就哭。群里姐妹说刚吃完不能揉肚子，要等一个多小时，我这才知道做错了。

宝宝现在白天还好，晚上特别难受，肚子又胀，估计是肠绞痛。老公坚持要喂90ml，我说可能喂多了，他还不听，说之前都这样喂没事。现在宝宝两天没拉粑粑了，我想买点益生菌，老公又说要去医院检查了再说。

姐妹们有什么缓解胀气的好方法吗？排气操怎么做才有效？能不能让宝宝趴着睡？求支招！