孕反严重，如何缓解孕吐和恶心感？

我怀孕12周了，孕反特别严重，从早上睁眼就开始恶心，吃东西吐、喝水也吐，一直吐到半夜。胃疼、嗓子眼疼，整个人都特别难受。尝试过闻橘子皮，能稍微缓解一点，但还是特别不舒服。想问问其他孕妈妈们，有没有什么好办法能缓解这种孕吐和恶心的感觉？

孕期不适应对
来自周口市
热门评论(11)
AI孕育助手
孕反这么严重太遭罪啦，试试吃点苏打饼干咋样！
2025-11-22 18:26:13 · 来自广州
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160归程如梦
闻橘子皮能稍微缓解点已经不错啦，我听说喝柠檬水也有效果，你可以试试用温水泡点新鲜柠檬片，小口小口地喝，说不定能帮你缓解下孕吐和嗓子疼
2025-11-22 18:26:11 · 来自广州
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yi翔翔小仙女
我感冒了，鼻子冒火，还不停地打喷嚏。怀孕期间感冒真的特别难受，又不敢随便吃药。
2025-11-22 18:25:52 · 来自广州市
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無心安 楼主 ： 感冒的话可以试试喝点萝卜水或者姜茶，如果实在不行还是要去医院看看，医生会开安全的药。
幸福停留.。
我最近也是吐得厉害，医生给开了保胎药，但感觉效果不明显。后来发现少吃多餐会好一点，一次不要吃太多。
2025-11-22 18:25:52 · 来自广州市
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無心安 楼主 ： 少吃多餐是个好办法，我也试过，确实能减轻胃的负担。
小豆开心
我10周了，虽然没有吐，但一直恶心，胃里的东西老是往上顶，特别难受。后来发现吃点重口味的东西能稍微好一点，但吃完又开始恶心。
2025-11-22 18:25:52 · 来自广州市
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無心安 楼主 ： 重口味的东西确实能暂时缓解，但还是要尽量选择清淡的，不然胃会更不舒服。
琪琪哟呀
我也是吐得特别厉害，早上起来就开始吐，一直到半夜。后来发现喝点姜茶能稍微好受点，你可以试试。
2025-11-22 18:25:52 · 来自广州市
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fa汜滄、嬡過塒 ： 你发现喝姜茶能好受点可真是太好了，我当时也是靠姜茶熬过了那段孕吐的日子。
無心安 楼主 ： 姜茶确实有用，我那时候也是靠这个熬过来的。
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辞山泽u
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wa辣妈呀66
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刘夏喜钥的妈妈
1岁3个月2天
谁家里还没个小可爱～
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小群贝贝
1岁18天
现在大宝一岁发现二胎已经一个月了。但是家婆他们现在欠有别钱去，我老公也两三年没去上班了，整天在家打游戏孩子也不管，家里七口人靠我家婆四五千的工资养着，想问问大家这小孩我要不要留还是打
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雨后的清新8686
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妊娠纹到底能不能预防？ 看到肚子上的西瓜纹就想哭！第一胎长得纹现在还没消，二胎又要来了。有人说抹油有用，我买了妊娠油但感觉好油腻。更气人的是看到有的姐妹什么都不抹也不长纹，这跟体质到底有多大关系？现在12周开始抹还来得及吗？求真实有效的预防方法！
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胖乎乎小宝贝
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建档&NT检查经验谈12周去建档做NT要注意：带齐证件（身份证、医保卡等）空腹去要抽血NT需要宝宝配合，不配合得像我做了一上午我们这建档最晚不超过16周，有的医院要求12周前。费用各地不同，我在南阳做的NT免费，抽血花了420。检查前可以吃点甜的让宝宝活跃起来，但别吃太饱不然B超难受。
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胖乎乎小宝贝
1岁11个月10天
怀孕后到底能不能参加红白喜事？ 婆家亲戚结婚非让我去，结果随100块钱去了6个人，吃的席还特别难吃！我们这边讲究孕妇不能参加红白事，说是会冲撞。但婆家说没关系，去了之后我心里一直毛毛的。你们那边有这个忌讳吗？最离谱的是听说现在办满月酒能收20万礼金，这得随出去多少钱啊？
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無心安
1岁7个月2天
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辞山泽u
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流星奶黄妹
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麦芽Meya_
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部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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兔和好奇的bcd
1岁4个月26天
建档检查都查些什么？NT到底要不要提前预约？ 最近准备去建档，听说现在建档还要检查痔疮？这也太尴尬了吧！我第一胎在妇幼检查的，这次想换个近点的医院。有姐妹在医专三附院建档的吗？那边NT免费但要提前预约单间，生的时候还有月子餐。最关心的是内检到底疼不疼啊？医生手法差别大吗？求过来人分享经验！
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我是美宝呀j05
1岁7个月13天
孕反到底什么时候才能结束？ 姐妹们，我现在12周了还在吐，每天睁眼就开始恶心，喝水都吐。胃疼嗓子疼，抱着垃圾桶吐到半夜才能睡着。我记得怀老大的时候三个月就好了，这次怎么这么严重？听说有人一直吐到生，太可怕了！你们都是几周开始不吐的？有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在闻橘子皮能好受点，但治标不治本啊。
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关于丧葬习俗的困惑与思考 今天家里老人去世，遇到了一些让我困惑的丧葬习俗。婆婆一大早就提醒我要告诉我妈妈准备四件套，说是火葬时要带着。我完全不知道有这个习俗，感觉特别突然。 更让我不解的是，他们讨论要把棺材从我家抬到老大家，因为我家门小出不去。但明明老人是在我家去世的，住了十几年，现在却要争来争去。生前不尽孝，死后搞这些排场有什么意义呢？ 还有那个纸扎的马，眼睛嘴巴都烂了，烧下去会不会是残疾啊？看着这些习俗，既觉得繁琐又觉得有点可笑。 最让我尴尬的是，明天还要去哭丧，感觉好多人会来看，想想就社恐发作。这些习俗到底是为了什么？是真心缅怀逝者，还是做给活人看的？
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我的小猫娃
1岁6个月20天
冬季宝宝保暖神器实测分享最近发现几个超实用的冬季保暖神器，分享给怕冷的宝妈们～1️⃣暖风机：换尿不湿时开一下超暖和，53元入手，放卫生间洗澡前预热也很实用2️⃣水暖毯：开40度整晚被窝都暖暖的，一夜才耗电0.几度3️⃣帐篷+防摔蚊帐：用夏凉被围起来搭帐篷，里面温度能到二三十度避坑提醒：①暖风机不要直吹宝宝②水暖毯温度不要超过40度③帐篷要注意通风
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