刚当妈妈的时候，我在给娃补钙这件事上走了不少弯路，比如盲目跟风买高价钙剂，或者只补钙不补维生素AD，结果娃的身高增长一直不理想。后来咨询了专业医生，才理清了补钙的正确思路。首先，钙剂不是越贵越好，选择适合宝宝年龄段的、易吸收的就可以，比如乳钙、碳酸钙。其次，一定要搭配维生素AD，维生素D促进钙吸收，我家现在吃的是扶娃迪维生素AD滴剂，按月龄选对应版本，很省心。 另外还要注意，不要过量补钙，过量反而会增加宝宝肾脏负担，影响其他营养素吸收。最好的方式是定期带娃体检，根据医生的建议调整补充方案。希望各位宝妈都能避开这些坑，让宝宝健康长高～