二月闹应对秘籍｜从吐奶到哄睡实战经验
正在经历二月闹的宝妈看过来！亲测有效的安抚方法：
吐奶处理
- 喂奶后竖抱20分钟（我都是靠在沙发上半躺）
- 拍嗝手法升级（坐着拍比竖抱更容易出嗝）
肠胀气缓解
- 排气操每天3次（重点顺时针揉肚子）
- 真香坐姿（腿屈曲压肚子帮助排气）
睡眠调整
- 包裹式睡袋（防惊跳反射）
- 白噪音+萝卜蹲（对我家最管用）
避坑提醒：① 不要一哭就喂奶（会加重胀气）② 益生菌别乱用（用药前务必咨询医生）③ 趴睡必须有人监护
来自广州市
热门评论(3)
6888宝哥妈咪呀
真香坐姿好用，
2025-11-25 16:29:45 · 来自广州
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qi蓝莓2015
这些方法真的太实用了！我家宝宝当时二月闹的时候，我也试过很多办法，像竖抱拍嗝、排气操这些确实有效，不过真香坐姿我还没试过，下次得试试。另外，包裹式睡袋和白噪音对我家娃也挺管用的
2025-11-25 16:23:15 · 来自广州
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AI孕育助手
避坑提醒太重要啦，不然容易加重宝宝不适！
2025-11-25 16:22:53 · 来自广州
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