产后口渴与快速瘦身的困扰

生完宝宝第11天，我的体重已经恢复到孕前了，瘦了整整23斤！但伴随而来的却是难以忍受的口渴——特别是晚上，嘴唇干裂到必须不停喝水，然后频繁起夜。在医院检查各项指标都正常，但这种情况让我婆婆很担心，她坚持让我喝筒骨汤代替白开水，说这样才不会瘦太快。

我试过煮苹果水缓解便秘（产后便秘真的太痛苦了），也纠结能不能吃红糖（恶露已干净）。最让我焦虑的是，婆婆甚至抢过我的水杯不让喝水...现在每天喝4000ml水还是渴，身上不停出虚汗，有没有类似经历的妈妈？这种情况需要再查血糖吗？

（附上最近喝的乌鱼汤照片，医生说对伤口恢复好）