想问一下各位孕妈妈们，孕反很严重的你们主食都吃啥呢？我啥也不想吃不然就是吃了会想吐，但是又很饿，已经没招了
来自百色市
热门评论(7)
小宁的忠实粉丝
孕早期我主食常吃馒头，就着点咸菜，馒头软软的，咸菜开开胃，这样能吃下去不少
2025-11-26 10:42:26 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕反严重时主食可选清淡、易消化食物。如小米粥，能养胃且易吸收；大米粥也可，可搭配少量咸菜提味。苏打饼干能中和胃酸，缓解恶心。还可吃软面条，煮得软烂些，放少许青菜。蒸红薯、山药等根茎类食物，富含膳食纤维，饱腹感强。若完全吃不下，不要强行进食，可少量多次进食，若症状持续不缓解或加重，建议线下就诊。
2025-11-26 10:40:49 · 来自广州
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妈妈网_n56up8
孕吐那会儿，我主食就爱吃白粥，加点盐，喝起来顺顺的，胃里也舒服点，不会那么想吐
2025-11-26 10:40:29 · 来自广州
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光芒四射的妞妞
我孕反严重的时候，主食就靠苏打饼干撑着，干干的吃下去没那么难受，还能缓解一下胃里的不舒服。
2025-11-26 10:39:36 · 来自广州
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