月经量少如何调理？
来自泸州市
热门评论(4)
和蔼和暖
适当做点运动，像瑜伽、慢跑之类的，让身体动起来，月经量或许能变多
2025-11-26 15:01:09 · 来自广州
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妇产科值班医生
月经量少原因多样，若因气血不足，可多吃红枣、桂圆、阿胶等补气血食物；若因宫寒，注意腹部保暖，少吃生冷食物，可喝些姜糖水。作息要规律，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动促进血液循环。若调理后无改善或伴腹痛、闭经等异常，建议线下就诊，排查多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病。
2025-11-26 14:58:16 · 来自广州
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星辰宝儿
别总是熬夜，早睡早起身体好，内分泌平衡了月经量可能就正常了。
2025-11-26 14:58:13 · 来自广州
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倩儿思念北辰
平时可以多吃点红枣桂圆汤，暖暖身子，对改善月经量少有点帮助。
2025-11-26 14:57:05 · 来自广州
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