#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：我备孕了大概半年时间，期间经历了不少波折。 ❤经验分享：首先心态很重要，别给自己太大压力。然后要保持规律作息和健康饮食，多吃富含营养的食物。找准排卵期也关键，我通过监测排卵试纸和基础体温来确定。另外，适当运动增强体质也必不可少。还有就是夫妻双方都要保持好心情，不要因为备孕影响情绪。最后，定期去医院检查，听从医生建议，这些都对成功好孕有很大帮助。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！