宝宝学走路腰酸背痛怎么办？分享我的带娃日常和实用小技巧 最近宝宝开始学走路了，每天弯腰扶着他走，感觉腰都要断了。今天和几个宝妈交流了一下，发现大家都有同样的困扰。我家娃特别喜欢让人扶着走，一放下就闹，现在我的腰和背都特别酸痛。 有经验的宝妈建议可以做筋膜放松，可能是臀肌和大腿过于紧张导致的代偿。还有人说抱娃姿势不对也会加重腰部负担，我就是习惯用肚子顶着宝宝，这样确实会让腰部受力更多。 另外发现宝宝冬天脸上容易干燥起皮，我给他抹了点凡士林，效果还不错。不过医生说过了冬天自然就会好，因为宝宝皮脂腺还没发育完全，需要持续保湿。 现在最头疼的就是带娃出门吃饭，他总是不愿意坐婴儿车，非要抱着走，一顿饭下来累得够呛。大家有什么好办法能让宝宝乖乖坐婴儿车吗？