如何判断宝宝奶量是否充足？3个关键指标实测

作为新手妈妈，最担心的就是宝宝吃不饱。我家宝宝刚出生时我也总焦虑，后来总结了3个超实用的判断方法：

1. 看体重增长

   • 足月宝宝1个月后体重应增长1-1.5kg
   • 3个月时体重约是出生时的2倍

2. 数尿量次数从出生第6天起，每天至少6次小便，尿液要浅黄色清亮

3. 观察便便状态

   • 出生3天后每天至少3次大便
   • 3-4周后可能减少到每天1次

个人经验：我家宝宝有段时间便便次数突然减少，后来发现是奶量不够。每个宝宝情况不同，要综合观察。

避坑提醒：①不要宝宝一哭就喂，容易过度喂养②突然的体重下降要及时就医