新生儿哭闹应对指南：20天宝宝实战经验
我家宝宝20天时也经历过整天哭闹的阶段，试过这些方法特别有效：
包裹法用薄包单裹成蚕蛹状，增加安全感。我家用丝袜包裹效果也不错，软乎不勒。
规律喂养坚持2-3小时喂一次，避免零碎喂养伤脾胃。宁可抱着哄也要坚持到点再喂。
排气操顺时针揉肚子，做蹬自行车动作，能缓解胀气。
白噪音吹风机、洗衣机的声音模仿子宫环境。
| 实测对比： | 方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 包裹法 | 睡得最踏实 | 注意不要裹太紧 | |
| 规律喂养 | 肠胃负担小 | 需要家人配合坚持 |
避坑提醒：①不要一哭就喂奶②老人总抱着睡会养成坏习惯
来自广州市
