孕期营养补充实测分享
从孕早期就开始研究营养补充，现在18周来交作业啦！
我的营养套餐：
- 医维他活性叶酸：医生推荐，含多种维生素
- 钙片：医生开的咀嚼片，每天3次（但我经常偷懒吃2次）
- DHA：自己买的，给医生确认过才敢吃
- 补铁：贫血妈妈必备，和钙片要间隔2小时吃
注意事项：① 爱乐维钙片好多孕妈说难吃，我换成了水果味咀嚼钙② 维生素D要补到生，特别是检查缺的孕妈③ DHA不是必须补，看个人选择
避坑提醒：网上买营养品要谨慎！我看到有博主塌房后，赶紧退了网购的DHA。用药前务必咨询医生
来自儋州市
