产后头疼和堵奶的困扰 最近生完宝宝后，我遇到了两个特别困扰的问题。首先是头疼，从早上开始就一直疼，感觉脑浆都要出来了，摇一下头就疼得厉害。其次是堵奶，胸部刺痛得不行，宝宝吃完奶后胸部还是软绵绵的，感觉存粮不够。 头疼的时候还伴随着呕吐，吐完会稍微舒服一点，但还是会持续疼。有姐妹建议我吃头痛粉，但我还在母乳喂养，不太敢随便吃药。 堵奶的问题也让我很焦虑，虽然天天喝下奶汤，但奶量还是不够。宝宝吃完两个大雷（乳房）后还是软软的，感觉存粮不足。有姐妹说可以去做催乳，但我担心效果不明显。 想问问大家有没有类似的经历？都是怎么缓解头疼和增加奶量的？特别是母乳喂养期间，有什么安全有效的办法吗？