新手妈妈看过来|宝宝初添辅食，记住这几点⬇️
🧡当妈后才懂，选个米粉居然这么多讲究！
既要补铁够量，又要干净好吸收，真的不能随便选！
今天就来分享我的辅食添加干货+自用推荐，新手妈妈可以直接抄作业~
💛宝宝为什么要补铁？
6个月左右，宝宝从母体自带的铁就消耗得差不多了
但生长发育对铁的需求却越来越大！所以第一口辅食最好选“高铁米粉”
这不仅是让宝宝尝试新食物，更是重要的“营养补充站”!
💚选米粉记住3个关键点：
✅一定要选有机的。有机认证代表原料从种植开始就不打农药、不用化肥，没有重金属残留。宝宝肠胃娇嫩,吃进去的每一口都要干干净净才放心！
✅铁含量要高，还要好吸收优先选二价铁（富马酸亚铁），吸收率比普通铁更高。如果配料里有维生素C就更完美了，能帮助铁更好被吸收~
✅配料干净，粉质细腻不添加糖、盐、香精，原味最好是单一谷物，低敏不容易过敏。粉质细腻的米粉更好冲泡，宝宝容易接受，不卡喉。
🛑附上冲调小贴士：
⭕️初添加（5-6月龄）：1勺粉+5勺水（5o℃），调成稀糊状
⭕️适应期（7月龄+）：加稠到酸奶状，锻炼吞咽能力
⭕️进阶期（8月龄+）：调成浓稠糊状，为固体食物过渡
🧡我家娃吃的是爷爷的农场有机米粉，已经回购好几罐了！它真的满足了我对“第一口米粉”的所有要求:
▶️全系列都通过了有机认证，原料是东北种植的有机大米和有机胚芽米，从源头就安心
▶️每100g含铁6.26mg，而且二价铁+VC配方，吸收效果好，还强化了钙锌营养元素
▶️粉质超细，温水一冲就化开，宝宝吃得顺溜
▶️配料表干净，不含22大常见过敏源，适合辅食初添加
▶️罐装密封性好，不怕受潮，方便卫生
💙如果你也在为选米粉头疼，真心推荐试试这款！
从第一口吃到现在，娃的肠胃适应得特别好，我也省心多啦~❣️❣️
来自成都市
