宫颈管短保胎实战经验
我23周查出宫颈管只有2cm（正常应该4.6cm），医生说要卧床防早产。
实测有效的保胎方法：
- 绝对卧床（除了上厕所）
- 屁股垫高枕头
- 使用托腹带
- 避免用力排便
| 周数 | 宫颈长度 | 风险等级 |
|---|---|---|
| ＜20周 | ＜2.5cm | 高危 |
| 20-28周 | 2.5-3cm | 中危 |
| ＞28周 | ＞3cm | 相对安全 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要突然起身 ②禁止深蹲 ③每周复查B超
来自武汉市
热门评论(5)
小一一的麻麻
嗯，不太知道呢，这个还是问问医生呢，听着还是要小心一些
2025-11-29 12:54:22 · 来自邯郸市
1
黄富贵妈妈
这个听起来感觉还是挺严峻的，挺需要注意和小心的
2025-11-29 08:46:07 · 来自南宁市
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小桐桐9.11
如果出现这个情况，也可以适当使用一下托腹带。平时排便避免用力哦
2025-11-29 05:59:03 · 来自清远市
1
350700159
谢谢你的整理，特别特别的实用。
2025-11-29 00:24:11 · 来自宝鸡市
点赞
妈妈网_fjkjlk
看到你说的托腹带和避免用力排便，感觉这些细节真的很重要，宫颈管短的妈妈确实得特别注意，不能有半点马虎，你整理的风险等级划分也一目了然，很有参考价值
2025-11-28 23:52:40 · 来自广州
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