假性宫缩与真宫缩辨别技巧

妈妈网_e7ncw9

孕14周+4天

孕晚期总分不清真假宫缩，助产士教我这样辨别：

假性宫缩特点：

不规律
休息后缓解
只发硬不痛

真宫缩信号：

间隔时间规律
越来越强
伴随腰痛

特征	假性宫缩	真宫缩
频率	不规则	5-10分钟1次
强度	无变化	逐渐增强
持续时间	＜30秒	30-60秒

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要自行服用药物 ②破水要立即平躺就医 ③准备好待产包

孕期不适应对

来自武汉市

热门评论(10)

黄富贵妈妈

不管是哪一种情况，如果当时已经确实感觉到十分不舒服了，还是要及时去看一下

2025-11-29 08:44:32 · 来自南宁市

小宋吉祥回复黄富贵妈妈：没错，可不能拿自己健康开玩笑，必须好好照顾自己

黄富贵妈妈回复小宋吉祥：对呀，如果身体不健康了，那其他都是免谈的，我们一定要照顾好自己

小宋吉祥回复黄富贵妈妈：确实是这样，健康安全可不能马虎，不舒服就赶紧去看看放心些

350700159

不是看到你的帖子，还不知道这些知识呢。

2025-11-29 00:26:16 · 来自宝鸡市

妈妈网_fvvmlp ：我也才get到！你呢？

QC的小甜心：是吧，我之前也不懂呢，你呢？

轻松可可

这经验分享太及时了，孕晚期好多新手妈妈都分不清真假宫缩，容易瞎紧张。按这个来辨别，再注意那些避坑提醒，能少走不少弯路，对孕妈们帮助很大，值得收藏！

2025-11-28 23:53:43 · 来自广州

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