#好孕经验分享# 每一个姐妹们在就是准备怀孕的时候，首先要确保夫妻之间双方的身体都是健康的，需要上去检查一下，做一个孕前的基本检查，如果确定了，就是双方的身体都是健康的，这个时候的话就可以把自己的心情调整好，把自己的情绪各方面的调整到最佳状态就可以准备备孕了，在孕的过程中，我们首先就是真的不能紧张，而且不能把被当成一个工作来做，我们要就是每天的心情放松到最好的状态，这样的话其实是真的是更容易怀孕的 在吃的话一定要注意，就是荤素搭配，然后就是多吃一点大豆蛋白之类的东西，这样的话都是有助于就是备孕的 适当的，然后再户外的运动一下，每天呼吸一下户外的新鲜空气，一个小时的有氧运动，这样是最好的运动的话，不仅仅可以提高就是身体的免疫力，而且还可以促进就是血液的流通，这样的话可以给就是在怀孕的时候打下一个基础 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！