孕期婆媳相处之道：如何应对饮食观念冲突

怀孕后和婆婆在饮食上的分歧怎么处理？我的实战经验：

1. 明确底线：

   • 孕期前三个月我孕反严重，直接跟婆婆说「吃不了油腻的」
   • 现在中期会适当妥协，但生肉、酒精绝对不碰

2. 找盟友：我老公会在中间调和，比如：「医生说要多吃蛋白质」这样婆婆更容易接受

3. 适当"阳奉阴违"：婆婆不让吃火锅，我就趁她不在家时和老公偷偷去吃微辣的

4. 准备替代方案：婆婆顿顿煮稀饭时，我会自己准备些牛肉干、坚果加餐

个人经验仅供参考。孕期饮食要警惕：①不要完全压抑自己 ②学会温和表达需求 ③保证基本营养摄入。