孕期早餐吃什么才不反胃呀，我每天两个蛋，一杯豆浆，天天边吃边yue😭😭😭
来自厦门市
热门评论(7)
夏晞儿
那你就自己尽量吃清淡一点吧，吃一点容易消化的，少吃多餐。三个月过后就好啦？
2025-12-03 01:49:27 · 来自重庆市
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钟金莲
这个早餐的时候，其实要注意吃点清淡的，不能吃油腻的，这样子可能会比较合适一些。
2025-12-03 01:42:00 · 来自宁德市
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90媛姐儿
那你自己想吃什么呢？想吃什么就吃什么吧，只要营养均衡的话就可以的
2025-12-03 01:35:19 · 来自重庆市
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妈妈网_8olt90
把豆浆换成热牛奶，煮点细面条，打个荷包蛋，撒点小葱花，汤汤水水的喝着不干，鸡蛋也没那么腥
2025-12-03 01:35:19 · 来自广州
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绝代琦琦818
蒸点南瓜泥或者红薯泥，甜丝丝的口感顺滑，配半根香蕉，香香甜甜的比干吃鸡蛋顺口多啦。
2025-12-03 01:32:10 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期反胃可尝试少量多餐，早餐可换为清淡易消化食物，如苏打饼干配温牛奶，或小米粥搭配蒸嫩蛋羹，避免油腻、过甜或气味重的食物。豆浆可改喝温热的米糊或藕粉，鸡蛋可做成水波蛋或蛋花汤。若反胃严重，可尝试晨起先吃几片苏打饼干，稍后再进食。若持续不缓解，建议线下就诊排查妊娠剧吐。
2025-12-03 01:31:46 · 来自广州
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妈妈网_utz3v2
早上可以试试小米粥配点肉松，软软糯糯的，喝两口热乎的胃里舒服，肉松咸香还能提提胃口。
2025-12-03 01:31:24 · 来自广州
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