作为二胎宝妈👩，最近大宝吃饭成了头等难题。之前他吃饭磨蹭，吃几口就跑，我观察发现，饭菜不对胃口、用餐环境嘈杂是直接原因，饭前零食吃太多、肠胃有点小积食是间接元凶，尤其饭前吃糖果🍬，简直是大忌！现在我会在饭前一小时把零食都收起来，效果立竿见影，大宝吃饭速度明显提升。各位宝妈，你们家娃吃饭也这样吗？有啥妙招一起聊聊👏
呵护过敏宝宝
来自哈尔滨市
热门评论(1)
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我家的也是，饭前零食必须断
2025-12-04 03:20:58 · 来自广州
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秋冬病毒季｜我靠这瓶喷雾守住宝贝健康防线 作为每天研究“不让宝宝生病”的功课型东北妈，秋冬病毒高发期最发愁，15个月的壮壮，现在经常玩具啃一半扔地毯，一会捡起来接着啃，老母亲的神经时刻紧绷。

后来找到bb威宝玩具消毒喷雾，先是用它喷壮壮的实木积木——一喷一擦，木质纹理里的细尘和细菌都能带走，关键配方专为婴幼儿设计不含酒精，喷完不用冲洗，壮壮啃得咯吱响我也敢撒手。

后来发现它能“通吃”：毛绒玩偶喷完不会发硬结块，扭扭车的塑料表面擦完没残留，连他的小被子，喷完晾两分钟就能盖，一套流程下来，感觉给娃布置了无菌结界。

最戳我的是旋转喷头设计——转半圈就锁死，壮壮抢过去玩，怎么按都喷不出，完美规避误碰风险。最近带他去户外，我包里常揣50ml便携装，滑滑梯、共享玩具车喷一遍，他撒野我安心。

功课型妈妈的原则是“有效+省心”，这瓶既不用分材质做功课，又能把病毒挡在娃嘴外，秋冬带娃的安全感，喷一下全搞定。
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爆浆的南瓜甜甜圈｜一岁➕宝宝馒头，无糖无油谁懂啊！我在家做出了会爆浆的南瓜红枣甜甜圈🎃 今天的快乐是这个金灿灿的小甜甜给的！ 没有油没有糖，全靠南瓜和红枣自带的清甜， 蒸出来软fufu的，咬一口还会爆枣泥， 不爱吃面食馒头的宝宝可以吃这个南瓜甜甜圈 连我家不爱吃主食的娃都抱着啃了两个～ 👩‍🍳 食材清单（超简单） ✅ 中筋面粉200g ✅ 贝贝南瓜1个（取熟南瓜泥100g） ✅ 去皮无核红枣15颗 ✅ 酵母2g ✅ 黑白芝麻少许 ✅ 凉水50ml 🥣 制作步骤（附超详细图解） 1️⃣ 做南瓜泥：南瓜去皮切块+红枣一起蒸熟，取100g熟南瓜+50ml凉水压成泥放凉 2️⃣ 做枣泥馅：熟枣加点水用辅食机打成泥，装裱花袋备用 3️⃣ 揉面团：凉南瓜泥+酵母+面粉搅匀成絮状，揉成面团松弛10分钟 4️⃣ 整形：面团揉光滑→擀成长方形→切剂子揉圆→再擀开挤枣泥→卷成条→做成甜甜圈形状 5️⃣ 醒发+蒸制：表面刷水沾芝麻，醒发至2倍大（按压回弹），水开蒸15分钟焖2分钟 💡 小Tips ▪️ 南瓜水分不同，面粉可以适当调整，面团不粘手就行 ▪️ 枣泥不要挤太多，不然蒸的时候会爆出来 ▪️ 醒发很关键！一定要等面团蓬松再蒸，不然会硬邦邦 出锅那一刻满屋都是南瓜和红枣的香， 软乎乎的带着自然的甜， 当早餐或宝宝辅食都绝了， 快试试这个无添加的宝宝馒头吧～
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