哺乳期掉发自救指南

产后四个月开始疯狂掉头发？别慌！我亲测这些方法有效：

  1. 食补很重要每天吃黑芝麻糊+核桃，喝五红汤（红豆/红皮花生/枸杞/红枣/红糖）

  2. 洗护技巧

    • 洗头前先用茶油按摩头皮10分钟
    • 用宽齿梳代替细梳
    • 避免高马尾等拉扯发型

  3. 剪发建议圆脸妈妈适合微卷发型，比黑长直更显脸小（但烫发不要太频繁）

  4. 心态调整产后脱发一般持续6-12个月会自行恢复，我家宝宝认母期过后就好多了

对我家有效，但每个宝宝体质不同

来自泉州市
热门评论(1)
67浅忆的温柔
剪发建议这个太实用了，圆脸妈妈本来就容易显得脸大，黑长直更是容易暴露缺点，微卷发型确实能修饰脸型，让脸看起来小一些。不过烫发确实不能太频繁，对头发伤害大，这个提醒很及时
2025-12-05 18:46:30 · 来自广州
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被窝里的小云朵
杭州每年都是5G入冬
优先考虑到的肯定是秋冬睡袋了
毕竟小满一直是好动宝宝
睡觉也会滚来滚去被子盖不住一点儿
分享最近新入的yikyak家的睡袋

A类面料天竹纤维➕新疆长绒棉真的是
柔软又舒适洗完还是软软糯糯的🤩
而且每个花色都设计到我心坎儿里去了🍂

现在每天晚上都给小满穿上睡袋
老母亲也不用半夜起床给盖被子了
小家伙也睡的香甜被温柔的包裹住
这个秋冬就该一起窝进这香香软软的被窝里呀
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小土豆贝贝4433
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AL.媛yea
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陈紫涵521wei
1岁7天
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